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简笔画教练前沿信息_简笔画好看100张(2024年11月实时热点)

内容来源：二八图鉴所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

简笔画教练

现在店里生意不太好，但还是在瞎忙，也只有晚上接娃时才有些空，今天到的时候，看着她冲了2个25蝶，一个是16:9，16:6，宝贝继续加油啊，要不断突破刷新自己最快记录啊，现在教练让她们每天写训练日记，还蛮好的。之前让她写日记，哪怕写一句话，抄一句优美句子，或者干脆画一个简笔画（最简单那种），她都不愿意，[滑稽][滑稽]还是教练和老师的话最管用好使。

𐟏†全红婵Q版夺金瞬间𐟎‰ 𐟎觮€笔画里，全红婵与陈芋汐化身Q版小将，在亚运会女子双人跳水10米台比赛中大放异彩！𐟌Š连续上演“水花消失术”，五跳精彩绝伦，让台下观众和外国教练们纷纷拍手叫好。𐟑这就是幸福的感染力，让人忍不住跟着傻笑！𐟘„一起来感受这份喜悦吧！𐟌Ÿ

20多岁迷茫？6步奥德赛计划帮你找到方向 20到30岁这个阶段，感觉就像刚毕业的大学生，一下子被推到了人生的十字路口。大家都被社会和自己的期望压得喘不过气来，想要给自己未来的生活一个明确的答案。选择在哪个城市定居、从事什么行业、找什么样的伴侣……这些问题都像一座座大山压在心头。然而，这个阶段也是我们一生中最容易迷茫和困惑的时候。很多人都不知道自己未来的方向在哪儿，却又无比焦虑。今天，我想和大家分享一个来自斯坦福大学人生设计课中的工具——奥德赛计划。这个方法可以帮助你探索人生，成为自己的人生规划师。第一步：选择一个空白的时间和环境首先，你需要找一个不被打扰的时间和环境，大概需要30到60分钟。找一个安静的地方，让自己放松下来。第二步：画出三个5年计划表格拿出一张空白的A4纸，从生活和工作两个维度，分别画出三个5年计划表格。这一步可以参考我用的Excel表格（见图2）。第三步：填写第一个5年计划这一步是最激动人心的时刻。在第一个5年计划中，写下你现在正在做的事情。然后，分别在每一年设定一个你认为有可能发生的里程碑事件。比如：第一年晋升为主管，第三年结婚等。第四步：想象第二个5年计划当你现在正在做的事情突然不能做了，完全消失了，你会选择做什么？这一步可能会有点难写，但你可以从自己的兴趣爱好出发，或者想想你曾经对什么工作行业很感兴趣但一直没有尝试，这个就是你的机会点。第五步：理想中的5年计划如果你不用考虑金钱、地位和形象，你会选择做什么？这一步可以从自己的理想生活画面出发，想象一下你理想中的生活是什么样，把它写下来。第六步：评分和命名最后，从自信心、喜欢程度、目前实现这个方案所拥有的资源、以及和你的价值观人生观的一致性分别进行打分。然后给每一个计划起个简短的名字。小贴士里程碑事件不要忽略生活中的变化；可以多用视觉化简笔画表达。写到这儿，你可能会对自己的人生产生新的惊喜和感受，发现之前从没有考虑过但一直埋藏在你心底的事情。如果你被卡住了，千万不要着急，先把这张纸放在一边，回归到你的日常生活，感受什么事情是你不经意之前感到兴奋的，记录下来，等过一段时间再回来写。奥德赛计划不是找到人生方向的最后一步，而是扩大你生活可能性的第一步。接下来可以在此基础和判断上，尝试做一个小的原型体验，把向往变成现实。也欢迎你来找我共创一场高质量教练对话，我们一起探索你的奥德赛计划之旅。（图片最后一页有福利）

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