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写起床简笔画权威发布_幼儿6-9岁(2024年12月精准访谈)

内容来源：二八图鉴所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

写起床简笔画

孙俪的自律生活：如何平衡事业与家庭？最近重温了孙俪主演的《理想之城》，发现这部剧的片名和角色简笔画都是她自己创作的，真是太有才了！后来在她的微博上逛了一圈，才知道她生完两个孩子后还能保持完美体型，画画也画得很好，插花也很有韵味，甚至还考过了大提琴一级！她还能陪伴孩子们度过每一个成长阶段，真是太了不起了。她不仅是成功的演员，更是无可挑剔的妻子和母亲，每一个角色都完成得很好。那她是怎么做到的呢？答案就在她的时间表里，里面藏着她的自律！孙俪的时间表 ⏰ 5:30 起床，做个拉伸，练字到6:15 6:15-7:30 洗漱、准备早餐，和孩子共进早餐，送孩子上校车 7:30-8:30 柔和运动，太极或瑜伽 9:30 开始一天的工作 21:00 准时入睡提前做规划 𐟓… 孙俪有个记事本，上面写好了早、中、晚的安排。她提前为每件事分配好时间，每天做的事情和能达成的目标都心中有数。她愿意走在事情前面，多做一点准备，以此保持心态平和，避免焦虑。有规划才有目标，没规划的人生叫拼图，没目标的人生是流浪。超强的执行力 𐟒ꊊ5:30起床，孙俪坚持了15年；21:00睡觉，不管聊得多热闹，到点就礼貌告知，要跟孩子睡觉了。长年坚持健康饮食和运动，生完两个孩子，16年间体重始终在90斤。哪怕到了成都，也丝毫不理会火锅的诱惑，晚上结束工作，就说“我要回去睡觉”。别人看她的生活也许没有乐趣，但自我约束是她最大的乐趣。终身学习 𐟓š 她跟随老书法家学习书法，每天清晨练字，各种字体都擅长。跟着中央美院老师学习油画，调侃自己是画室里最老的学员。从零开始学习大提琴，花几年时间，考下了大提琴一级证书。终身学习，内心丰盈，等年老回望一生时，也能坦然说出一生真的无悔。孙俪的自律让她成为时间的掌控者，让她活成了自己喜欢、别人羡慕的样子。让我们一起自律，积蓄起足够的力量，让改变发生！

人生教练实践：如何高效沟通？最近，我妈妈在准备考试，我发现她学得很痛苦。她的大脑总是把文字和实际操作分开，无法很好地将它们联系起来。于是，我决定帮助她。第一回合，我的态度和语气不太好，结果引发了矛盾。妈妈非常生气，因为她觉得这件事很难，而我的态度又激怒了她，她开始自暴自弃。意识到这样不对后，我迅速调整了自己的状态，开始与她沟通。我告诉她这件事的重要性，并告诉她不管怎么都要去做，吵架只会浪费时间。首先，我表达了自己的感受：“一整天下来已经很累了。”然后，我调整了语气和态度，告诉她：“对不起，我态度不好。那么我调整一下语气，好好给你讲。”接着，我对她的期待是：“希望你放下执念，看看我们备考资料上写的。” 经过这样的沟通，我们很愉快地开始学习了。为了帮助她理解，我通过简笔画和一些实物展示给她看。这个过程我们都很愉快，讲完后就迅速睡觉了。我发现，只要妈妈给我说点什么或者做点什么，我就会像个刺头似的炸毛。我很讨厌这种感觉，于是躺在床上给自己进行自我教练。我不喜欢这个刺头儿，我选择把它拔下来放一边，这样我和妈妈可以非常愉快地相处。早上起床后，我把刺头儿放一边，一边收拾一边陪她复习巩固。虽然还是有一点点烦躁，但已经好很多了。我也学着成为一个温柔的女儿。此时此刻，我席地而坐等着妈妈考试出来。突然想到以前我害怕她，她是权威。接下来，我需要给她更多的耐心和爱。绽放生命做自己的光，知行合一。我是肖𐟘Š一位ICF认证体系教练，终生成长者，擅长个人成长、亲密关系、情绪困境突破等话题。

六月必读书单推荐 𐟓š 《治愈系手帐简笔画》这本书真是太棒了！它用通俗易懂的语言告诉我们，画画其实就是点、线、面的结合，随心所欲地组合。谁说一定要画得专业才叫画？只要自己喜欢，那就是最美的画！这本书真的能增强我们这些画画小白们的自信心，太赞了！《草莓人生》这本书特别适合那些在创业路上遇到困难的小伙伴们。现在的环境对创业者的态度并不友好，很多人因此心态爆炸。这本书就像一位心理导师，帮助你在学习、工作、生活三个方面看开一些东西。毕竟，心境决定运势嘛！不过，看这本书时要控制好时间，因为它真的太吸引人了，我每次都是睡前看，结果看到深夜，第二天起床都有点困难。盐选专栏-干翻套路:年轻人的思维更新计划第一次看某乎的盐选专栏，这篇真的让我大开眼界！其中一个让我受益匪浅的点是关于知识分类的。平时我们在微信收藏里积累了很多东西，如果不及时整理，里面的内容多到让人直接删除，选择性地“眼不见为净”。学了这篇专栏后，我模仿作者把自己的笔记分成五大部分：收集箱、等待处理、将来可能、归档资料、专题研究。每个部分下面再细分成学习、工作、生活三大类。这个框架对我来说简直是全新的视角，强烈推荐！

𐟎觮€笔画小女孩起床教程𐟛Œ 𐟌…清晨，小女孩揉了揉眼睛，准备开始新的一天。让我们来简笔画出她起床的可爱模样吧！𐟎芊𐟑€首先，画出小女孩的头部轮廓，注意要画得圆圆的，代表她刚睡醒的样子。 𐟑—接着，画上她的身体和四肢。可以给她穿上可爱的睡衣，显得更加生动。 𐟌ž然后，画上窗外的阳光和鸟儿，营造出清晨的氛围。 𐟎‰最后，添上一些简单的背景和装饰，让你的简笔画更加丰富多彩！快来试试吧，用你的画笔捕捉小女孩起床的瞬间！𐟖Œ️

𐟎訮𐥽•宝宝的成长足迹𐟑㊰ŸŒ…早上好，2岁的瓜瓜已经开始新的一天啦！𐟑𖤻–轻轻起床，发现奶奶还在沉睡，于是决定让她多睡一会儿。𐟒䊊𐟑㦎姝€，瓜瓜蹑手蹑脚地溜下床，好奇地查看爸爸妈妈是否已经醒来。𐟑袀𐟑颀𐟑椻–发现爸爸妈妈还在赖床，于是调皮地决定去“捉弄”他们。𐟘‚ 𐟏ƒ‍♂️之后，瓜瓜兴高采烈地去找爸爸，邀请他一起去打球。☀️太阳已经高高升起，但爸爸还在懒床。𐟘‚ 𐟑袀𐟑槈𘧈𘧻ˆ于起床，夸赞瓜瓜是个听话的孩子，并准备带他去打球。𐟎‰瓜瓜也迅速准备好，期待着和爸爸一起享受户外活动。 𐟘㧄𖨀Œ，在出门前，瓜瓜突然肚子疼，需要妈妈帮忙换尿不湿。妈妈迅速且耐心地为他处理，让他感到非常温暖。❤️ 𐟎‰最后，瓜瓜终于可以出门和爸爸一起打球了！他们兴奋地走在去球场的路上，享受着父子间的欢乐时光。𐟏ƒ‍♂️ 通过这些简单的简笔画，我们可以记录下宝宝的成长变化和生活中的点点滴滴。看着他的笑容和成长，我们也会感到无比的幸福和满足！𐟘Š

适合1-1.5岁宝宝的3本国产绘本推荐大家好，今天我想跟大家分享几本我们家宝宝1到1.5岁时读过的国产绘本，真的是超级推荐！《荡秋千》 𐟎 首先推荐的是《荡秋千》这本绘本。我家宝宝特别喜欢荡秋千，所以每次看到这本书都会特别兴奋，每天至少要读两遍。这本书的构图非常简洁，大面积的纯色背景配上大色块的动物形象，简笔画风格的线条让每个动物都显得特别有个性，宝宝一看就喜欢。这本书不仅能让宝宝认识大小、轻重，还能了解动物的声音，真的是寓教于乐。每个小动物都会给别人推秋千，当它们想荡秋千时，别人也会来帮忙，这种连锁式的故事结构让宝宝体会到爱的传递。这本书的作者是麦克小奎，他是儿童绘本作家，代表作有《纸飞机》和《跑跑镇》。他曾经获得过“信谊图画书”佳作奖、丰子恺儿童图画书奖入围奖、2015中国童书榜年度绘本奖和“陈伯吹国际儿童文学奖”年度绘本奖。《大大的，小小的》 𐟧𜊊接下来推荐的是《大大的，小小的》这本书。这本书的主题非常温馨，内容贴近宝宝的日常生活，比如刷牙、洗脸、抹油油、上厕所、穿衣、吃饭等，都是宝宝每天起床后要做的事情，非常符合低幼宝宝的认知。通过对爸爸和宝宝的物品进行大小比较，宝宝可以区分大和小的概念。这本书还隐藏了一个小彩蛋，你们发现了吗？（提示：爸爸和宝宝的衣服、用品上的图案）这本书和《荡秋千》一样，都属于爱的感知亲子图画书系列，一共有16本，主题丰富，适合1岁以上的宝宝阅读。平装版大促的时候，16本书到手还不到40块钱，性价比超高。《宝宝学说话系列第一辑语言启蒙》 𐟓š 最后推荐的是《宝宝学说话系列第一辑语言启蒙》。0到3岁是宝宝学语言的敏感期，科学的语言训练可以让宝宝更早地开口说话。这套书紧扣宝宝学说话的不同阶段和特点，通过宝宝日常生活中的熟悉场景和事物，展开阶梯训练。这套书一共有5册，分别是《象声词训练》、《学字学词》、《字词训练》、《词语练习》和《词汇扩展》，内容由易到难。我家宝宝现在正在看《象声词训练》，通过一个球滚到不同的地方、不同的动物面前，巧妙地把一些常用、易学的象声词串联到了一起。插画色彩鲜亮，动物和人物形象都很可爱。总结 𐟓– 这几年，国内出版界在绘本市场上的发力越来越猛，涌现出很多优秀的绘本作家和出版社。很多优质的国产绘本大都是以我国的传统文化为背景的，比如《3D西游记》、《带你看故宫》故宫系列、绘画大师杨永青的5册民间故事等，这些书更适合3岁以上的宝宝阅读。希望这些推荐能帮到大家，让我们一起为国产绘本打call吧！

𐟎觮€笔画表情包大放送！ 𐟘œ探索我们的简笔画表情包组合，每一个都既可爱又沙雕！无论是庆祝成功，还是迎接新的一天，总有一款适合你。绘画的过程也是一种治愈，快来一起享受这些有趣的表情包吧！𐟎‰ 𐟎ˆ"越来越美"：愿你的每一天都如此绚烂多彩，美丽动人。 𐟌ž"早上起床，拥抱太阳"：新的一天，从拥抱阳光开始，满满的正能量等你来拿！ 𐟒ꦣ34;工作使我快乐"：认真工作，快乐生活，我们一起加油！ 𐟒–"送你礼物"：感谢每一个走进你生活的人，他们带来的礼物让你的世界更加精彩。 𐟌Ÿ"小星星"：愿你的梦想如星星般璀璨，指引你前行。这些简笔画表情包不仅有趣，更能带给你一份轻松和愉悦。快来下载使用，让你的聊天更加生动有趣吧！𐟒좜耀

五十岁，一切都不晚 𐟍€去年，我把妈妈和婆婆接到身边一起生活，我也开始回归家庭，每天和两位80多岁的老人相处。禁锢在老人晚年里的我，变成了一个家长里短的妇人，做家务，追剧，刷手机，碌碌无为的日子持续了大半年。 𐟍ƒ居家久了，控制不住抱怨，我开始怀念那些上班时，兵荒马乱的日子。去年的8月，我收拾孩子的房间，整理出他学画时剩下的画笔和他买的好多书籍。于是从那一天开始，我决定每天早上6点起床画画，读书。这一坚持就是到现在，读了70多本书，画了100多张简笔画。 𐟌𛤺”十而已，再去开始做一件事，真的晚吗？ 𐟍当然不晚，因为往后余生，我们都无法比这一刻年轻。人生是否充实，不过是想之间，差了一个做。万事不过是完成再完美罢了。 𐟌𛨯𛨿‡摩西奶奶的书《人生永远没有太晚的开始》。摩西奶奶曾是个从未见过大世面的贫穷农夫的女儿、农场工人的妻子，生活圈从未离开过农场。她76岁开始绘画，80岁在纽约举办了画展。摩西奶奶100岁时，有个叫春水上行的日本年轻人给她写信，他不知该不该放弃那份令人讨厌却收入稳定的职业，以便从事自己喜欢的写作行当。摩西奶奶亲笔回信，做你喜欢做的事。上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。这个年轻人就是著名的作家渡边淳一。 𐟌𛤺”十而已，还有未来好多年，虽然现在有了白发和皱纹，但也拥有了阅历和积累。读书、画画并不是重要的，重要的是保持充实，保持自己的热爱。 𐟍‚杨绛先生说：一个体面的中年女性，是在烟熏火燎之后，依然能保持善良爱美的秉性，花谢了修剪好树枝，叶落了保持好树的骨干，一地鸡毛，不需人知，岁月静好，且自从容。 𐟌𛤺”十而已，好好读书，好好画画，在柴米油盐酱醋茶的日子，活出自己的节奏。不晚，五十而已。

如何用绘本帮助孩子认识和管理时间 𐟕𐯸 ### 绘本中的数学 𐟧孩子们最喜欢数页面上的内容了，比如这一页有6个人，又进来7个人，那请问一共有多少个人呢？除了家长出题，孩子也可以出题考家长哦！这样不仅能增加趣味性，还能提高孩子的思考能力和表达能力。绘本中的歌谣 𐟎𕊊读绘本不仅仅是声音洪亮就够了，我们还可以在读的过程中唱起来。最好用孩子熟悉的童谣调唱出来，这样不仅能增加趣味性，还能把故事深深印在孩子的脑海中。比如《时间歌》：太阳公公几点啦七点啦，宝贝你要起床啦小鸟小鸟几点啦八点啦，宝贝你要上学啦老师老师几点啦九点啦，宝贝要做游戏啦 …… 来吧，一起画画画 𐟎芊这次我们来画熊宝。可以用以下方法试试：找熊的照片，简笔画、水墨画、创意画、卡通画各两三张。陪孩子看这些图片，并讨论。开始画画。注意：孩子画画时，不要打扰他，让他展开想象开心地画。绘本之我读 𐟓– 生活中有不少爱赖床、不守时的孩子。书里也有只这样的大熊，他就在《与时间赛跑的大熊》里。熊宝起得晚，没赶上吃早餐的时间，只好饿着肚子去学校；没赶上校车，只好跑着去学校；迟到了，被罚不能在教室里听课。每天，熊宝都忙得不得了，但跟守时的孩子们都不在同一频道上。家里人因为他的事很苦恼。于是，爸爸想到了一个好办法——先让熊宝认识时间。自从熊宝认识时间后，他每天像一个永动机一样学习，虽然得到了好成绩，却也因为劳累过度病倒了。孩子读完这本书后，发现了以下几点：认识时间很重要认识时间是这么好玩的不能不合理安排时间，让自己病倒走进大自然，你会遇见惊喜这本书的插图也非常精美，通过丰富的色彩和细腻的笔触，将大熊的世界展现得栩栩如生。每一幅画面都充满了生活的气息，仿佛能够让我们身临其境，感受到大熊的喜怒哀乐。 ——★——★——★—— 序号：371 书名：《与时间赛跑的大熊》作者：【法】让•吕克•弗罗芒塔勒绘者：【法】乔艾尔•若利韦译者：张姝雨出版：电子工业出版社出品：小猛犸童书 ——★——★——★——

寺庙义工第五天：晨曦中的惊喜与感悟早上6:30，随着室友的呼唤，我迷迷糊糊地起床了。去拜菩萨的路上，正好赶上了日出的橘光，透过树叶的缝隙，仿佛一束圣光照向我，心里一阵温暖。早起的感觉真好！在寺庙待久了，认识的师兄也越来越多。今天在山门殿，张勇师兄随喜了我三盏莲花祈愿灯、一个百福袋和12张祈福签。百福袋象征着百千种福报凝聚成一种祥瑞，谁背在身上，谁就能得到庇佑。12支祈福签则代表着完美的周期，一年有12个月，每个月都庇佑你。我还给其他伙伴带回去几份，希望能把爱与关怀传递下去。 9:30，厨房里已经忙得不可开交。今天小斋堂有寺里的功德主来，我变身端菜小妹，为大家服务。随喜赞叹我们的大厨，把素食做得如此精致，每天都不重样，真是行行出状元！中午13:00，我去了寺里的小花园。厨房负责人来法师傅是个斯文儒雅的中年人，上次工作时我随口提了句寺里的多肉真好看，中午他就答应随喜我们一盆带回去。于是我们见到了日式风的花园以及琳琅满目的花瓶。挑了一盆多肉，自己加土装点一番，心存感恩和欢喜，带着佛法多肉回寝室休息。下午14:00，我体验了一把殊胜的申时禅茶。品的是来自300～500年的古树及7年的茶叶。师兄说喝树茶，树龄要够老，茶气才够香，喝进去才够温润。整场活动关灯放松，静听茶经指引，喝茶时要用啜饮的方式发出声响，关注当下而不被周围任何声音打扰，让一切自然而然的发声。7口茶喝了半小时，真是享受！ 16:30，厨房义工快要结束了。吃完饭早早地泡图书馆，遇见了一对特别的父女。爸爸肩上站着一只鹦鹉𐟦œ，五年级的女儿画功一流。15分钟就画完了一张我的卡通简笔画，真是高手在民间！晚上20:00，图书馆熄灯后，被师兄们邀请和师父一起围炉煮茶。大家围坐一起，欣喜畅聊工作、爱与生活。其中两句最深刻的话让我印象深刻：1、如此的我怎么配得上如此优秀的他/她；2、柔和、素雅、恬淡。这一天虽然结束了，但寺庙的美好时光却永远留在我的记忆中。

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