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红光对眼睛有什么危害直播_红光治疗是智商税吗(2024年12月看点)

内容来源：二八图鉴所属栏目：新闻更新日期：2024-12-01

红光对眼睛有什么危害

护眼台灯选购指南：这些功能你一定要知道！双十一大促又来了，大家是不是又忙着剁手了呢？孩子的学习用品可不能少，尤其是随着年龄增长，视力问题越来越重要。选一款护眼台灯真的是很有必要的！护眼台灯不仅能保护视力，预防近视，还能提高孩子的注意力。作为一个有经验的台灯挑选达人，我来给大家分享一些选购台灯的小窍门，绝对干货满满哦！显色指数 𐟎芦˜𞨉𒦌‡数越高，光线越接近自然光，对眼睛的保护效果越好。孩子读绘本时，画面也会更丰富。所以，选台灯时一定要看显色指数。全光谱 𐟌ˆ 全光谱台灯的光线比例接近自然光，显色指数高，红光饱满，蓝光低。这样的光线对眼睛更友好。均匀度 𐟓 均匀度指的是台灯照射的范围和光线柔和度。国家标准要求0~30cm和30~50cm这两个范围的光线要好。选台灯时一定要注意这个指标。蓝光和频闪 𐟒ከ“光对眼睛有害，频闪也会影响视力。选台灯时，最好选RG0级别的，这是最高安全等级，没有频闪认证的也不要买。照域面积 𐟓– 照域面积指的是台灯能照亮的区域大小。对于需要在书桌上大量阅读的人来说，这个面积直接影响使用时的舒适度和效率。防眩光设计 𐟌™ 人眼的正常视线范围是上方30度到下方60度，在这个范围内出现的刺眼光线就是眩光。眩光会损害视力，所以最好选有防眩光功能的台灯。推荐产品 ❤️ 德普小白plus：这款台灯有非对称防眩光技术，中心照度达到1450lux。我家自留款就是它，因为有了防眩光技术，孩子看久了眼睛也不会觉得累。全桌面照明设计还能提高孩子的专注力！希望这些小技巧能帮到大家选到合适的护眼台灯，保护好孩子的眼睛哦！

孩子护眼灯选购指南：防眩光设计很重要！各位家长们，是不是还在为给孩子选护眼灯发愁？市面上的品牌五花八门，看得人眼花缭乱。别担心，作为一个买过无数护眼灯的“老手”，今天我就来分享一下我的选购心得，帮大家避开那些坑！显色指数：越高越好 𐟎芩斥…ˆ，显色指数（Ra）要大于95，这样才能接近自然光。显色指数越高，物体的颜色就越接近自然状态，孩子辨识颜色也会更准确。防蓝光设计：保护视力 𐟑€ 蓝光对眼睛有害，所以防蓝光设计非常重要。市面上的灯根据国标分为RGO-RG3几个等级，建议选择RGO防蓝光设计，对孩子的视力保护更到位。频闪：无频闪才是王道 𐟓ˆ 频闪是指光源的跳动和不稳定情况。有频闪的灯光会让瞳孔受到刺激，长期使用容易导致疲劳。选购护眼灯时，一定要选择无频闪的。全光谱光源：更接近自然光 𐟌ž 全光谱光源是指接近太阳光的光源，具有光谱连续性好、完整度高、显色指数高、红光饱满、低蓝光的特点。尽量选择全光谱光源的灯具。推荐品牌 𐟌Ÿ 德普：全桌面照明，采用非对称发光防眩技术，真正实现0眩光护眼。灯光只照桌面，不会反射给眼睛，光照非常均匀，适合小朋友写作业和阅读。孩视宝：自然高显色，光线健康明亮，不会刺痛眼睛。上下双光源设计，没有频闪和眩光现象，光照模仿自然太阳光的感觉。明基：椭圆形光型，七段色温可调节，暖黄光和冷白光随意选。隐藏式光源设计，孩子不会直视灯源伤眼，减缓眼睛疲劳。松下：智能光学感应，光线柔和舒适不伤眼。灯光多重折射减少画面重影。飞利浦：3D立体护眼光，外观质感十足，光照均匀不刺眼。总的来说，选购护眼灯一定要注意防蓝光、无频闪和全光谱光源。希望这些经验能帮到大家，让孩子在学习的同时也能保护好眼睛！

防蓝光镜片真的有必要吗？𐟤” 𐟌ž你知道什么是蓝光吗？蓝光是自然可见光的一部分，太阳光和电子屏幕都会发出蓝光。蓝光与绿光、红光混合后呈现出白光。绿光和红光能量较小，对眼睛刺激较小，而蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变。 𐟔自然光线中的“红尘黄绿青蓝紫”，这里的“蓝”就是大家说的蓝光，大概是385~505nm。长波蓝光对睡眠有帮助，能舒缓情绪，而短波蓝光则会影响睡眠和眼睛健康。 𐟑“那么，有必要选择防蓝光镜片吗？答案是肯定的，尤其是长时间对着电脑、手机等电子设备的人群。防蓝光镜片能有效地减少蓝光对眼睛的持续伤害。通过便携式光谱分析仪对比检测，使用防蓝光眼镜后，手机屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，减少了有害蓝光对眼睛的伤害。 𐟒ᩘ𒨓光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射。例如，安娜希尔顿的蜂窝镜片采用最新纳米技术，表面附着一层蜂网状膜层，能够减少杂散散射光。而且，这款镜片通过了德国莱茵T㜖认证测试，测试了镜片的蓝光阻隔、透射比和减反射等性能，视野更清晰。 𐟚—对于驾驶者来说，镜片的减反射膜层在驾驶过程中能减少反光，确保清晰视界。总之，选择防蓝光镜片不仅能保护眼睛，还能提高生活质量和工作效率。

家长必看：护眼灯不是近视救星！最近关于灯光的科普文章发了好几篇，大家的反馈也各不相同。有的赞成，有的反对，但这都不重要！今天我想提醒大家一个关键问题：不要把所有希望都寄托在护眼灯上！很多家长过分关注灯光问题，却忽略了用眼习惯和户外活动的重要性。灯光确实能在一定程度上减少不良光源对眼睛的伤害，但护眼灯并不能直接护眼。选择灯光时，只需关注那些可能对眼睛有害的因素，比如蓝光危害、红光危害、眩光、显色指数（包括R9、R12），以及照度不足、照度均匀度、照度过高、直视亮度、环境空间照度均匀度等。尽可能选择对这些因素影响较小的灯光，这样就已经足够了。以我个人的经验为例，我家孩子在幼儿园中班时被查出假性近视，并且没有了远视储备。我们非常重视户外活动，尽管经过6年的防控，她的近视度数没有增加，但眼轴除了生理性增长外也没有增加。这6年里，我们一直在努力降低不良光源对眼睛的影响。我可以负责任地说，市面上那些数据真实、测试指标可靠的全光谱商家基本上都超过了99%的传统LED数据。正因为家长们的过度焦虑，给了商人可乘之机，所以才会出现那么多无良博主和昧良心的商家，导致真假难辨的情况。即使有些博主说真话，也会被淹没在洪流之中。对上述参数不懂的家长，可以多看看其他笔记，都有详细解释。学会自己判断，就不用听广告博主的忽悠了！今天我看到一个博主拿别家5000k光谱去对比他推广的4000k光谱，还给别人打一个大❌，这不是拿我们当傻子吗？希望大家能够理性对待灯光问题，不要盲目跟风。

𐟚襤稷療栗„潜在弊端𐟚芰Ÿ’ᥜ褸𚥮𖩇Œ挑选大路灯时，你可能需要谨慎考虑。虽然大路灯和护眼灯在市场上很受欢迎，但选择时并非没有弊端。 𐟔首先，全光谱和低蓝光的选择很重要。适量的红光对眼睛有益，而蓝光则可能有害。在选择灯具时，应考虑其光谱特性和蓝光含量。 𐟎‡其次，频闪问题也不容忽视。虽然人造光源不可能完全无频闪，但低频闪的灯具对眼睛更为友好。选择时，可以关注频闪率是否低于3.2%。 𐟌ˆ另外，显色性也是一个关键指标。太阳的显色性为100%，而人造光源的显色性高于95%则被视为好灯。这会影响到灯光的真实性和舒适度。 𐟤’最后，色温和流明也是需要考虑的因素。色温在4000左右较为适宜，而流明则应根据使用面积来选择，确保提供足够的照明强度。 𐟔Ž总的来说，选择大路灯时，应综合考虑光谱、频闪、显色性、色温和流明等多个因素。避免盲目跟风，确保选购到适合自己需求的灯具。

把大路灯搬回家，孩子学习更专注！亲爱的家长们，你们是否在为孩子的学习环境和视力保护而烦恼？𐟘㠩€‰择一款安全、护眼的吸顶灯至关重要！𐟌Ÿ 家里是不是有一个小到你觉得甚至无法装下孩子活力的空间？但我们要告诉你，这样的空间足以散发出温馨，还有学习与成长的能量！𐟏ᰟ“š 传统的台灯和吸顶灯似乎并不能满足孩子舒适学习的需求，但我们的艺咖护眼落地灯，就是这个小型世界中提供光明的小精灵。𐟒ᢜ芊它采用全光谱照明技术，减少有害蓝光，补充对眼睛好的红光，再加上防倾倒设计和雷达感应灯开关，孩子们即使在阅读或画画过程中也不会觉得眼睛疲劳。𐟑€𐟓– 让孩子的儿童房充满光明和希望，尽管空间小，却带着期待和梦想生长。𐟌𑰟Ž耀

有了孩子才知道，选对一盏灯有多重要！各位老粉们应该都知道，我们家换灯的频率可是相当高的。不过，客厅的那盏灯，我可是忍了很久了。主要是因为它体积大，一直将就着用。这次终于忍不住了，遇到喜想护眼灯，果断换掉！为什么要换这款灯？𐟤” 全光谱护眼：家里小朋友的书架就在客厅，他经常在这里看书和玩玩具。光线真的很重要！这款灯通过了RGO级无有害蓝光测试，还增加了天青光和饱和红光，对眼睛特别友好，特别适合小朋友。超薄设计：我们家是89平米的小户型，装修风格是极简风。选一款不占空间的灯就显得尤为重要。之前的灯虽然不占地方，但拆下来全是小虫子。这款灯是一体式设计，封闭性好，不会积灰进虫子。防眩光：这款灯还防眩光，柔和自然的光源能还原物体的真实色彩。孩子看书时就像在自然光下一样，不刺眼也不眩光，对眼睛更护眼。三色光源：对于我们这种活动丰富的家庭来说，三种色温亮度随意调节真的很方便。还有睡觉模式，看书休息可以随心切换。智能操作：除了遥控器和开关，还能智能声控操作，手机也能调节模式。有时候孩子自己不注意，还能远程操控，真的很省心很方便。最后，让我体验感更直观的是服务也很好。到货后会有师傅主动联系安装时间，安装过程也很专业。自从换了这盏灯，客厅成了孩子最爱的呆着的地方了。

熬夜研究护眼灯，终于搞明白了！为了给孩子选个护眼灯，我可是熬了好几个晚上，研究了各种品牌和型号，终于搞明白了一些关键点，分享给大家，希望能帮你们少走弯路。 𐟔 重点对比：均匀度：国家标准要求小于3，越接近1越好。显色指数：国家标准要求Ra大于90，越接近100越好。全光谱：光谱中包含紫外光、可见光、红外光，可见光部分的红绿蓝比例要接近太阳光谱。 𐟌ˆ 全光谱是什么？全光谱指的是光谱中包含紫外光、可见光、红外光，并且可见光部分的红绿蓝比例与太阳近似，显色指数接近于100的光谱。 𐟌Ÿ 全光谱的优点：低蓝光性：减少对眼睛的伤害。高显色性：颜色更真实。光谱全、连续：光线更柔和。红光饱满：对眼睛有保护作用。 𐟛’ 选择护眼灯的基本要求：无可视频闪：避免频闪对眼睛的伤害。防蓝光：减少蓝光的危害。国AA级：符合国家标准。 𐟏… 推荐系列：致皓系列：4000k，色温不可调节。致巡系列：质感好，品质高，经典款，但均匀度参数一般。致儒系列：性价比高，内在品质高，但质感不如致巡。松下导光板系列（Pro系列）：提高均匀度，上下发光，减少黑暗交替。明基WiT系列：颜值高，色温明亮，月亮形状设计，照明范围广，分为单臂、双臂、落地三种，是否全光谱未知，价格较高。希望这些信息能帮你们选到合适的护眼灯，保护好孩子的眼睛！

大路灯选购指南：这些标准你知道吗？最近有个宝妈跟我抱怨，说她家孩子才上一年级，近视度数就飙到150度了。为了防止度数继续增加，她花大几千买了一大堆大路灯，听说对眼睛好，还能预防近视。结果用了三个月，孩子的近视更严重了，她觉得大路灯完全是骗人的，是智商税，钱花了，孩子还受罪。其实，作为在灯具行业摸爬滚打了8年，专门研究护眼灯10个月的老手，我想说，孩子近视的原因是多方面的：遗传、用眼习惯、生活习惯、学习环境、缺乏户外活动等等。大路灯本身并不是智商税，好的大路灯确实能提供一个舒适的用眼环境，减缓用眼疲劳，从而起到一定的预防近视的作用。然而，目前市场上的大路灯质量参差不齐，选择起来确实有点难度。选错了，可能真的像那位宝妈一样，亏钱不说，还害了孩子。今天，我就来给大家分享一些选购大路灯的指南，希望能帮到你们：显色指数 > 95 ✅ 色容差 < 5 ✅ UGR < 16 ✅ 电源内置 ✅ 灯头是铝材 ✅ 照度均匀度 < 1.5 ✅ RGO防蓝光危害等级 ✅ 色温低于4100K 高于3800K ✅ 光谱图连续平缓且有明显的650-670nm红光增益 ✅ 频闪等级 “无风险” ✅ 桌面中心照度大于1000lux ✅ 如果你看完这些指南还是不知道怎么选，我可以教你哦！𐟫𕊊希望这些小建议能帮到你们，选到合适的大路灯，保护好孩子的眼睛。

挑护眼灯秘籍！一篇就够 𐟌Ÿ 为孩子挑选护眼台灯时，做足功课至关重要。以下是一些实用的选购建议，帮助你找到最适合孩子的护眼灯。 𐟔 灯源类型：市面上的护眼台灯主要分为长条形和圆盘型两种。长条形灯的照明范围更广，光线柔和，对眼睛的刺激较小。然而，选择长条形灯时需注意，因其光线扩散范围广，达到标准难度较大。圆盘型灯的照明更为集中，更容易达到标准。一些品牌采用侧发光技术，以增加眼睛的舒适度。 𐟓 其他选购技巧：优先选择AA级别的台灯，色温4000K时舒适感最佳。光谱方面，红光在730nm—780nm应有补偿，蓝光峰值最好低于0.8。均匀度指灯光照射在桌面上的均匀度，越接近1越好。频闪和蓝光对眼睛有害，选择“无可视频闪”的款式。 𐟒ᠦ™𚨃𝥌–功能：现代台灯还具备无极调光、落座感应等智能化功能，使用起来更加方便。虽然没有一个完美的品牌，但大品牌的参数表现通常不错，可以放心选择。 𐟚렦𓨦„事项：不要迷信品牌，同一个品牌的不同型号也可能差异较大。选购时需具体到型号。通过以上建议，希望能帮助你为孩子挑选到合适的护眼台灯，保护他们的视力健康。

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