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《伤寒论》经方权威发布_《伤寒论》113方(2024年12月动态更新)

内容来源：二八图鉴所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

《伤寒论》经方

张仲景《伤寒论》中的这十大经方，一人学会，全家都受益，建议收藏！！

中医小白必读：五大经典推荐想要自学中医？其实并不难！以下是倪海厦老师在《人纪》中推荐的五大中医经典，按照这个顺序学习，你会事半功倍哦！ 1⃣ 《针灸》 𐟒‰ 学习针灸不仅仅是扎针，更重要的是理解人体经络的循行。中医不懂经络，开口动手便错，所以经络是基础。 2⃣ 《神农本草经》 𐟌🠨🙦œ줹樯槻†讲解了300多种中药材的药理药效，分为上中下三品。在学习《伤寒论》和《金匮要略》之前，先读一遍《神农本草经》，可以让你对经方有更深入的理解。 3⃣ 《黄帝内经》 𐟓œ 《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。初学者可以先从简洁版本入手，听听入门解读，逐步深入。 4⃣ 《伤寒论》 𐟓– 在学习《伤寒论》之前，先了解《黄帝内经》和《神农本草经》是必要的。这样你才能更好地理解《伤寒论》中的各种方剂。 5⃣ 《金匮要略》 𐟓˜ 与《伤寒论》类似，先学习《黄帝内经》和《神农本草经》是理解《金匮要略》的基础。只有掌握了这些基础，才能更好地学习《金匮要略》。按照这个顺序学习，你会发现中医并不复杂，而且会越来越深入。你学对了吗？𐟤“

𐟌Ÿ倪海厦中医自学指南：从基础到进阶𐟌Ÿ 如果你打算自学中医，那么倪海厦老师推荐的学习顺序可能会对你有所帮助。以下是他提出的五大经典，按照这个顺序学习，你会更加得心应手。 1️⃣ 《针灸》 𐟒‰ 学习针灸不仅仅是掌握扎针技巧，更重要的是理解人体经络的循行。中医不懂经络，开口动手便错，所以经络是基础中的基础。 2️⃣ 《神农本草经》 𐟌🠨🙦œ줹樯槻†介绍了300多种中药材的药理药效，分为上中下三品。在学习《伤寒论》和《金匮要略》之前，先读一遍《神农本草经》，这样你会对经方有更深入的理解。 3️⃣ 《黄帝内经》 𐟓œ 《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。初学者可以先从简洁版本入手，听听入门解读，逐步深入。 4️⃣ 《伤寒论》 𐟓š 在学习《伤寒论》之前，先了解《黄帝内经》和《神农本草经》是必不可少的。这样才能更好地理解《伤寒论》中的各种方剂。 5️⃣ 《金匮要略》 𐟓– 与《伤寒论》类似，先学习《黄帝内经》和《神农本草经》是理解《金匮要略》的基础。按照这个顺序学习，你会逐步掌握中医的基础理论和实践技能。你学对了吗？𐟤”

在厨房里的中医—中医感冒图表（建议收藏）在我国古代,劳动人民便发现药食同功。据考证，张仲景《伤寒论》是继承、沿用并发挥了伊尹的《汤液经法》里面的经方，而更有相传伊尹是位厨师。所以在厨房里处处有中医，中医的尽头是厨子。「中医式生活」「国医的精诚力量」「中医」

《伤寒论》关于瘙痒的论述及中医治瘙痒方法经方中医张先生的微博视频

一个增强免疫力的千古名方，太神奇了！中医有增强免疫力的方子吗？这样的方子太多了！只不过免疫力是现代医学的说法，中医不讲这个词，中医叫正气，增强免疫力就是在扶正。桂枝汤就是这样一个扶正祛邪的好方子，在内能把正气养起来，在外又能把邪气赶出去。既没有内忧，又没有外患，其乐融融。能够把方子开到这么完美的，非张仲景莫属。桂枝汤出自《伤寒论》，是《伤寒论》条文里出现的第一首经方，再加上它实在是太好用了，后世也称它为伤寒第一方。想到这个方子是几千年前就有的方子，我就觉得中医真是神奇。伤寒论里面的方子很多现在都还在用，治疗效果还很好。伤寒论的原文是，“太阳中风，阳浮而阴弱。阳浮者，热自发；阴弱者，汗自出。啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣干呕者，桂枝汤主之。” 有点怕冷、怕风、鼻子流鼻涕，有点发烧，有点干呕，可能有时还出点汗。写的非常形象，这就是桂枝汤针对的感冒类型。中医认为人有卫气和营气两种气，一种是保卫你的“卫气”，一种是滋养你的“营气”，而“营行脉中，卫行脉外”。这里的“脉”指的不是经络，而是血管。血管中伴随着血液一起流动的生命能，叫营气；而血管外的肌腠、组织之间的生命能叫卫气。皮肤腠理比较虚疏的人，当他受到风寒的时候，他皮肤的抵御力不很好，风一吹，就跨过了皮肤的防卫。 “风伤卫”，寒邪进入体表，这时需要组织第一道防守反击，把体表的寒气通过出汗排除出去；防止寒邪继续侵入内里。桂枝汤是怎么做到这一点的呢？桂枝汤含有五味药：桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣。我们拆开来分析。 1、桂枝肉桂树这种植物，中国古代叫它做“梫”树，因为它具有一种“侵”的力量。在肉桂树的周围几公尺的范围，是长不出其它杂木的，“风气＝木气”会被它净空、排除。而这力量有多强呢？中国人也做过实验：把肉桂木做个小木桩，钉到其它树上，那棵“被害树”第二天就死掉了。它可以把木气打到魂飞魄散，无法再留存于树中支撑那棵树的生命力。现在研究认为，桂枝能让人心脏活力增加，从动脉更强地把血液泵出去，流到全身。同时桂枝，还可以治气上冲，使其下达。感冒的时候人有的时候会想吐，吃不下饭，气也容易堵在中焦脾胃，桂枝就可以下气。 2、白芍白芍与桂枝正好相反，桂枝往外伸展，白芍往内收敛。现在的研究认为，白芍能让人静脉的血往回收，往心脏走。同时，白芍可以松弛筋脉和肌肉，缓急止痛，还可以养肝血，柔肝止怒。因此桂枝和白芍合在一起，一个动脉加大泵出，一个静脉加大回收，就让人的血液循环地更好，加强新陈代谢。构成了一个完美的组合。 3、炙甘草甘气补土，炙甘草在身体加快新陈代谢的时候补充身体的中气，补充中土元气。炙甘草对心脏也很有好处，有一个心脏病的名方炙甘草汤。甘草如果生用，可以泻火解毒，用甘草泻火，和用苦寒药泻火是不一样的。甘草、黄芪、人参同用，那是“甘温除大热”，元气够，抵抗力好，自然就不会“发炎”也就是“上火”。甘草解毒，这主要来自于这味药的甘性、土性。土壤可以中和各种毒性，尤其是经过时间的作用，千百年来，祖宗种的地，我们还在种着，土壤和海洋一样，都是长期动态平衡的有机物群落。各种药，加入甘草以后，可以让药性温和，缓而达之。同时又能调和诸药，互不冲突。所以，甘草在中药里又称为“国老”，也就是朝近中侍奉过两三代君主的老臣。这种人，在故事中，多半是“和事佬”，总是在排解纷争。一帖方中加了甘草，它就会像个和事佬一般，居中做协调人，让桂枝做桂枝该做的事，芍药做芍药该做的事，各尽其分而不相争。 4、生姜生姜可以“强御水气”，把身体诸系统中多余的停湿停寒打掉。所以有些体质寒的人吃白菜会没力气，炒白菜时放一点姜就没事。生姜的药性比较“散”，可以用在补药中，本身却不是补药。李东垣就劝人“夜不食姜”，因为会散气。生姜放在这付药中，可以散寒湿。桂枝芍药让身体血液更好的循环起来，而生姜让身体的寒湿发散出去。如果没有生姜，桂枝在动脉中的药性就一直沿着血管冲到底，而不能把寒邪打出体表。必须有生姜“横开、散”的药性，才能把桂枝的力量通到分支微血管及脉管之外，到达风邪所在的“卫分”肌腠之间。 5、大枣大枣肉黄皮红，又甘润多汁，补脾而又能兼入心补心，是养营血的好药。囫囵吞枣的故事大家都记得，大枣补脾胃，同时可能因为甘甜容易坏牙齿，所以故事里的人机械地认为要囫囵地把枣吞下，才能发挥枣的优点，避免枣的缺点。大枣是补给队员，给前线队员补充能量，同时构筑第二道防线。大枣还和甘草一起，补津液，在出汗的时候如果不补充身体的津液，就容易产生新的问题。大枣是一种榨不出汁的果实，也就是可以保护住水不流失，因此大枣可以和甘草一起保湿，稳住身体的水分。避免出汗时体内津液损失太多。这五味药合在一起，主要是加快人的新陈代谢，补充人的营养，发散体表的寒湿。由于加快了血液循环，因此会出一点汗，但本身这付药不是发汗药，服用后身体出点小汗病就好了。不要捂厚被子出大汗，大汗伤津液。这付药没有针对什么具体病毒的药，但是却把感冒解决了，实际上是让人自身变强，然后人自己把感冒战胜了。这就是典型的中医思维。所以说，桂枝汤其实是针对体质较为虚弱的人的一剂补药。伤寒论提到不必尽剂，就是说你开了几贴药，不用非得把药服完，出点小汗就可以了。如果之前感冒已经深入了，这种药服用后，可能还会有咽喉和鼻子的问题，要根据情况用别的药或者自己调理肠胃等待身体自己解决问题。有这样一种情况，小儿服药后，流了点鼻血，其实没有关系，是营卫打通了。伤寒论原文也提到，“太阳病,脉浮紧,发热身无汗,自衄者愈”，自衄就是自己流鼻血的意思，虽然这一条是无汗，此情况不一致，但确实都是自愈的表现。由于小孩阳气比较充足，用加快血液循环的方法来治感冒，流点鼻血是正常的，大家不要害怕。与西医治感冒关注感冒病毒不同，中医关注的是通过补脾胃（生姜、大枣、甘草）和加快血液循环（桂枝）来增强人的自愈能力。同时是一种整体解决问题的思路，不需要考虑感冒病毒的具体分型。桂枝汤这个药方，根据病症，还有很多调整变化，比如加桂、加芍药、去芍药、加附子、加人参等等。芍药和甘草单独出来，组成的芍药甘草汤，可以治静脉曲张、脚挛急、筋脉不舒等、被后人称为“去杖汤”，就是用拐杖走路的人长久服用可以扔掉拐杖。当然不是所有的脚疼都能用这个药方。这些调整变化，因人而变，因症而变，这也是中医的思维。所以中医看病，要望闻问切，要看人的脸色、舌头、脉象、要听病人描述自己的病情，还要了解病人吃饭情况，出汗情况，大小便情况。这都是为了根据这个人的症来制定针对这个人的方，是一种个体化治疗。而不是给你一个通用的药方。学习中医，要从经方学起；学习经方，要从伤寒论学起。文源岐伯有道温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。「岐黄论道」「国医的精诚力量」

《伤寒论》关于瘙痒的论述及中医治瘙痒方法（二）经方中医张先生的微博视频

𐟓š《伤寒论》学习三重境界，你到哪一级了？学习《伤寒论》需要突破三个重要关卡： 𐟓– 背诵关：首先，你需要能够背诵《伤寒论》。只有通过背诵，你才能更好地理解其内容。每个人的学习方法不同，找到适合自己的方式至关重要。记住，背诵后一定会忘记，但只要时不时温习，并在实际中应用，记忆会更加牢固。 𐟧 理解关：如果条件允许，尽量跟随导师学习。如果没有这个条件，也不用担心，网络资源丰富，如小破站、知源中医和爱课程等，可以通过视频学习来理解。推荐观看刘渡舟、王庆国、郝万山等老前辈的视频。如果你是专业的医学生，可以深入钻研，但不要过于依赖倪海厦的视频，因为他的内容可能不够深入。 𐟒Š 应用关：这是最难的一关。学了不用都是白搭。经方药简力宏，可以通过试药来积累经验。从自己开始，逐渐扩展到身边的人，从小剂量到正常剂量，记录下每次用药的心得，下次就会更加得心应手。最后，分享一些学习资源，如《伤寒论》纯条文背诵版和《伤寒论选读》十四五规划教材的PPT，供有需要的人参考。

腹诊，是经方派极其重视的诊疗手段，特别是日本汉方家研究多且深。如《伤寒论》少阳病腹诊内容近二十条，是不可分割的一部分。辨证施治中，多一个信息来源，对诊疗肯定是有帮助的。@中国中医药报@王宁元中医腹诊「伤寒论」

𐟓š中医入门必读五大经典书籍推荐想要自学中医？记住这五本书，它们是倪海厦《人纪》中的精华： 1️⃣ 《针灸》 𐟔 学习针灸不仅仅是扎针，更重要的是理解人体经络的循行。中医不懂经络，开口动手便错，因此经络是基础。 2️⃣ 《神农本草经》 𐟌🠨🙦œ줹樯槻†介绍了300多种中药材的药理药效，分为上中下三品。在学习《伤寒论》和《金匮要略》之前，先读一遍《神农本草经》，可以更好地理解经方。 3️⃣ 《黄帝内经》 𐟓– 《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分，初学者可以先从简洁版本入手，听听入门解读。 4️⃣ 《伤寒论》 𐟓˜ 在学习《伤寒论》之前，先了解《黄帝内经》和《神农本草经》，否则会感到迷茫。 5️⃣ 《金匮要略》 𐟓™ 与《伤寒论》类似，先学习《黄帝内经》和《神农本草经》再读《金匮要略》。以上是倪海厦老师在《人纪》中推荐的中医学习顺序，你学对了吗？𐟤“

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