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健康视频素材权威发布_健康视频素材免费(2024年12月精准访谈)

内容来源：二八图鉴所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

健康视频素材

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「康养胜地人文兴义」11月16日，“加油新征程ⷤ𚺥䧥勨🛨𗑢€健康跑活动举行。黔西南州人大常委会、各县市人大常委会干部职工，全州各级人大代表、贵阳银行职工、社会路跑爱好者等2500人奔跑在美丽的峰林山水间。（摄制记者杨朝敏岑亚部分视频素材来源于兴义融媒）中国黔西南的微博视频

中医9大体质以及保养方法转化文字，又够自媒体工作者拍一个视频素材了。点赞转发分享一下吧，大道至简，有为则行。「中医」「健康」金涵木的微博视频

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今天心血来潮五点起来拍了个吃早饭的mini vlog发小号。其实今天去的路上有很多次我都觉得，得拿起来手机录录素材，如果不录的话视频会很短小内容不多。但是我都忍住了。因为我知道我要是录了，这就又会成为枯燥的工作，我这一次的心血来潮就立刻变得不那么开心兴奋了。我不想录。我希望我录vlog也好别的视频也好是真的自己喜欢，然后再发给大众去获得一些观看，而不是为了获得观看凑视频素材去做表演，这对我来说本末倒置了。所以其实这才应该是我不想再专门去录那个vlog的原因，因为雌鹰系列需要的视频素材一条vlog就要二百个左右，基本上早上五点起要忙到下午七点左右，才算是真正停止，中间几乎没有休息的空余，我不可避免举起手机去凑素材，我觉得这个行为影响到了我的生活体验，所以，我撑不住这个系列。但是以后就不拍vlog了吗？不是，今天早上随性的出行，随心的记录再做成视频，我就很开心。而且我说过如果以后有𐟍š，我也可以做成那个视频形式，这样虽然觉得枯燥那有𐟍š我也会开心。包括现在还是不是五点左右起，作息是否还是健康这件事，我需要（工作）、我想要（兴趣）自己五点钟起，我就会起，我不想的话我也会在床上躺很久，这取决于今天的事情有哪些。我希望大家如果真的喜欢我本人，看到这条就请不要再催更或者询问我还拍不拍雌鹰女人系列了，我感觉我现在甚至有点厌烦（对不起，但这确实是我内心最真实的感受）或者我希望大家就当作我从来没拍过这个系列吧。我一直也做了很多解释。我觉得我不管拍与不拍vlog，我从没在我的视频中进行过“表演”，“表演”自己早起，“表演”自己做家务，“表演”自己做很多事，在我察觉到自己需要去做“表演”的时候，我就立刻掐住了拍雌鹰vlog这件事。是不是五点多起，我的能量与精神状态一直还算饱满，我不想一直去做解释。

新的一个vlog 存档！去了环球，买了优速通。体验一次妥妥的，下次如果去北京就可以去其他地方啦。有几个项目真的很OK，然后去环球的话，化妆的重要性，以及一身的搭配。而我以为是纯玩，非常粗糙。哈哈哈呃️𐟤梀♀️。不过也没啥，现在想起，那几天确实挺累的。每天虽然不是特种兵，胜似特种兵。也算是人生新体验了。好啦，我要去导出下一期视频素材啦！还有！国庆节今年给我的感觉就像什么呢，就像过年那种感觉，人流的大移动，打工人小七也可以懒散的待在家里，坐着，躺着…天呐好幸福，今天第二天，我都觉得我皮肤变白了，黑眼圈也减少了，感觉又变健康了。耶𐟘ƒ 祖国万岁𐟎‰生日快乐𐟎‚ 不调休的话，幸福的获得感会更明显哦。嘻嘻𐟘œ世上本无事庸人自扰之_skr的微博视频

朦朦胧胧中，以为四五点了，抓起手机一看，还不到两点。此后就再也睡不着了。这几个月以来，我一直都让自己保持一个健康的睡眠状态，恢复以前因工作原因造成睡眠不足而引起身体状况不好的问题，基本也做到了。今夜两点以后，反复辗转，依旧难以入眠。是昨夜喝水多的原因吗？既然睡不着，就想想这几天的工作吧。自媒体依旧是我眼下的工作中心。这几天，我把以前的视频重新剪辑，做成城市系列，感觉还不错，还有新意。目前由于资金不足，工作休息时间短促，不能有远行的计划，所以手边也没有做视频的素材，只能如此。另外，做视频也到了一个瓶颈期，我需要沉淀自己，重新思考如何提高，然后在重新出发。真的希望自己有一个质的飞跃。虽然眼下的自媒体环境已经特别不好，收入低微，但这是我的兴趣爱好，不应该放弃。

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