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淡定素材最新视觉报道_—体激动剂(2024年12月全程跟踪)

内容来源：二八图鉴所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

淡定素材

股民开盘打板跨JT，尾盘一碗大面扑面而来股民今天上午开盘立即打板跨JT，上午还在庆幸自己买进来了，满怀期待明天接着涨停，结果却事与愿违。吃完中饭后该股民淡定地睡了个午觉，醒来后一看跨JT尾盘炸板大跳水，一碗大面就这样扑面而来，真是令人不寒而栗。大家觉得这个板今天为什么不能打？欢迎在评论区留言交流。个人观点，仅供参考。 #热点引擎计划# 素材来源网络,如有侵权,请联系删除。

武网球赛那场，郑钦文气得冲着司线员吼，结果人家司线员那叫一个淡定，简直是业务能力满分，必须给个大大的赞！面对这种情况，换个人估计早就不爽了，直接跟小郑理论去了。估计心里在想：“你打不好关我啥事，有能耐你去赢萨巴伦卡呀！”［捂脸］素材来自网络，如有侵权请及时联系删除

如何克服性格敏感、遇事总淡定不了的问题？ . 敏感是心的免疫力不足，不淡定是因为淡定的素材不掌握。解决了心的免疫力、即“别人说得对”的问题，也掌握了丰富的素材，就是平静的自己。 . 首先直面心的免疫力、即“别人说得对”。心的免疫力不足时，有3个明显的特征： 1. 心容易受伤。微末小事也轻易击碎心的屏障，害怕被拒绝害怕失败，挫折的耐受力弱，没有自信，负面思考严重，自我评价一低再低。 2. 不能接受外界的积极信息。即使被肯定也不相信，甚至认为是嘲讽，摆烂，人际关系破碎，成功了也认为自己不配。 3. 过分忍耐。总单方面吃亏，不能提出正当要求，不会逃避不公正待遇、内心卑微。翻译一下，就是总在自我攻击、自我贬低，不能把“自己”和“世界”摆在齐平的位置，不敢对世界提出正当的要求。 . 所以别人说什么本来和我们没有关系。就算被人指着鼻子大骂，坚定的灵魂也不觉得那和自己有什么直接的关系。顶多觉得眼前人聒噪且无脑。 ——可在那之前，在练就精纯的灵魂以前，我们做不到平静。为何？因为在脑袋一片空白的时候，总有人在耳边强调“你不行” “听听别人是怎么说你的！” “你这样的出门得让人笑死！” 本来脑袋就是空白，别人装啥就信啥。再加上天长日久无限累积，脑袋里就养成了自我否定的思维惯性，再不认为自己是有魅力的，自己就是个彻头彻尾的失败者。 . 失败者哪有正确的时候？肯定是别人说我们有多丑陋，我们就一定那般丑陋。但潜意识接受不了那样的结论，肯定要不断反证、试图推翻。丑陋认定vs潜意识反证的矛盾，让我们耿耿于怀，整天纠结在总不得出答案的答案上，再无法感受到生活的快乐。 . 其次，掌握了淡定的素材，“别人说得对”就有了客观思考的依据。淡定不是说面无表情，强迫自己不发出声音不做难看的动作。那样的淡定一眼就能被观察出来，反倒透出了虚蓬蓬的内里。就和基础知识学得越扎实越能考个好成绩一样，淡定是考验基础知识的社会科目。比如别人的一句话一个表情，如果不理解话和表情背后的基本+广泛的原因，再加上心的免疫力不足，就会不由自主把所有都拉到自己身上，然后负面加工思考，结论就是别人针对自己的鄙视或攻击。但实事肯定不是那样，最起码99%的时候不是那样。别人貌似和自己有关的一句话一个表情，可能很多原因和理由。如和自己无关的—— 1）对方正好遇到烦恼事，没办法笑出来； 2）那人一直就冷漠的表情、说话不留下情面的固执； 3）对方正在深度思考，没注意到身边的人和事 ...... 再如和自己可能有关的—— 1）我们没权没钱没利益感，对方觉得没必要热情； 2）有人帮我们上了眼药； 3）之前的某一日某一时，我们无意中冒犯到了对方； ... 总之有很多可能，但绝大多数时候的可能，与我们自己没半毛钱关系。搞清楚“与自己无关的许多个可能”，就需要丰富的现实素材，作为分析的基础。不断搜集素材...待经验成了肌肉反射，就会瞬间反应出别人的一句话一个表情背后的故事。 . 最后，如何温柔地对待自己？看到大人对不爱学习的小孩各种辱骂，我们会觉得于心不忍。但我们没发现的是，其实我们也在对自己同样虐待不断。执拗地批判自己的失败和缺点，无情地攻击自己，甚至认为温和地对待自己是在自我放纵。最终让灵魂伤痕累累，不堪负重，整日处于紧张到不行的状态。 . 自我温和的练习—— 1. 回忆因失败而自我厌恶的瞬间，越近的事越好，把事件和当时的感受写下来。 2. 写一封信，安慰那个受伤的灵魂，温柔地告诉他放下那个瞬间； 3. 把（1）的感受重写一次，尽量公平客观，避开负面猜测，只写客观分析出的事实。如别人的一句话一个表情，并非是讨厌了自己，而是他正好在忙或心情不好。坚持这样的自我训练，直到自我攻击被温柔的鼓励取代。 . 总之，常因为别人的表情语言动作就过度思考，搞得更加没了自信，只能说是绝大多数在人生的某个阶段的不可逃避。在我们不足够自信，“关于人”的基础知识不够丰富的阶段，我们总对自己发不断负面臆测。不断提振对自己的信心，也积极搜索人间的素材，待积累到一定程度，就是不会再被外界氛围轻易影响的自己。

武汉大学这两天火了！原因是武汉大学建筑系一个班只剩 4 个人。据学校官网显示，建筑系有 29 位老师，其中 9 个教授，10 个副教授，6 个教师。教授数量远远多于学生。据说这是因为开通了转专业绿色通道，导致大批学生转出建筑学专业，最终只剩下 4 个人，而且这 4 个人并非不想转，只是转专业失败了。为什么会这样呢？因为建筑学主要的就业范围是房地产企业、建筑设计院、工业设计院。而随着房地产的下行，未来的就业岗位非常少。所以家里娃娃正在读高中且想报考建筑系的，要多了解一下。那些还对房地产抱有幻想的，这下也该清醒了。那些在犹豫不决的房东们，听到这个消息你们还能淡定吗？（图片素材来源于网络）

孙颖莎这姑娘走到哪儿都特别淡定，一看就是见过大世面的人。她以后要是从政肯定能行，说话那叫一个利索。这可能跟遗传有关，毕竟有的人虽然有本事，但就是脸皮薄，不好意思开口。孙颖莎的性格特别适合成功人士，浑身上下都透着一股自信。素材来自网络，如有侵权请及时联系删除「体育」「乒乓球」「孙颖莎」

𐟌Ÿ申论素材：武亦姝的诗意人生𐟌Ÿ 在中国诗词大会的舞台上，一位年轻的女孩以她深厚的文学底蕴和淡定的气质赢得了观众的喜爱。她就是武亦姝，一位被誉为“国民才女”的中学生。𐟎“ 武亦姝在2017年凭借出色的表现，荣获《中国诗词大会》第二季总决赛冠军。她的才华和自信在舞台上展现得淋漓尽致，赢得了无数网友的赞誉。𐟏† 在接受采访时，武亦姝曾说过：“我觉得古诗词里有许多现代人无法给予我的感觉。比赛的结果并不重要，只要我还热爱诗词，享受诗词带来的快乐，那就足够了。”𐟓œ 尽管在《中国诗词大会》夺冠后，武亦姝的知名度迅速提升，但她选择回归平静，埋头准备高考。两年后，她以613的高分考入清华大学，继续她的学术之旅。𐟓š 武亦姝的故事告诉我们，理想的力量是无穷的。它像一块石头，能够敲打出星星之火；它又像一团火，能够点燃熄灭的灯。𐟌Ÿ 在申论写作中，武亦姝的故事是一个很好的素材，可以用来阐述理想、坚持和奋斗的重要性。她的经历不仅是对个人奋斗的赞美，也是对时代精神的最好诠释。𐟓

冯绍峰，太尴尬了！ 11月30日，最近花边新闻不断的冯绍峰，突然在高调发文，并晒出了一段视频。原来是他的新剧《婚内婚外》，而他晒出了全剧最尴尬的一段剧情。面对妻子撞到了自己和小三的恋情，冯绍峰饰演的胡成，在剧中并没有宣传中那么淡定，反而一眼就让人看出了渣男被抓现行时的窘迫和尴尬。眼睛不停左右躲闪、抓后脑勺、双手互抄窝在胸前、咬手，这一系列举动，无不表现着渣男的窘迫。网友称冯绍峰在这部戏里是本色出演，粉丝维护自己的偶像劝大家看剧不要上升到演员本人。可以肯定的是，这些争议为这部剧很好的增添了一波热度。你期待这部剧吗？ #热点引擎计划# 素材来源网络,如有侵权,请联系删除。

人间清醒陈幸同，既然不带我参加混团比赛，那正好有时间出去玩，享受生活，网友在环球影城偶遇陈幸同！我倒觉得陈幸同这个年龄和位置，现在的状态是最好的，有比赛就打，也没有绝对主力那么辛苦，还能享受自己的生活，提高学历，不愧是陈博士！陈幸同淡定姐，比赛不管输赢，上风下风，永远一脸淡定，别人拿个大毛巾擦汗，她就一条小手绢随便擦擦，也不怎么出汗，打相持真的和机器人一样，很厉害！长得好看，打球有韧劲，和曼昱决赛打得精彩又顽强！颁奖的时候还特意恭喜了曼昱，赛后发文也是大显情商！素材来源网络，如有侵权，请联系删除

“大龄阿姨，就不是中年妇女那么简单！她们的从容淡定，年轻人你学不来。” 这句话，争议大了。年龄大了，怎么就迷人了呢？咱们来聊聊。岁月不饶人？阿姨们可不这么看。她们的优雅，是时间给的礼物，年轻人羡慕不来。别小看阿姨们的淡定，那可是经历风雨后的从容。浮躁的社会，她们就像定海神针，稳得很。说她们中年妇女？格局小了。成熟女性的魅力，不是年龄能定义的，那是生活的韵味。素材来自网络，如有侵权请及时联系删除。 #热点引擎计划# #我要上热门# #社会热点#

都怪资阳，你一个五线城市修地铁，让广安无法淡定起来，最近有广安市都怪资阳，你一个五线城市修地铁，让广安无法淡定起来，最近有广安市民更是询问到重庆何时能修建轨道交通呢？说句心里话这个很不现实。因为当初简阳市从资阳代管变为了由成都代管，所以后来地铁顺理成章可以修到资阳市区。可是广安市区到重庆市区的距离就比较遥远，中间还隔着山，修建地铁也不现实。要我说与其羡慕资阳通地铁，还不如让2018年建成试运营的广安云轨1号线能够早日通车，这样大家从游客中心到广门会很方便。 #热点引擎计划# 素材来源网络,如有侵权,请联系删除。

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Azaleas by dusk @Hehuanshan 淡定 | 果然只有淡定才有甜美的果實 XD 淡定：冷靜，鎮定《… | Flickr
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