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强迫自己成功素材新上映_逼自己一把成功的例子(2024年12月抢先看)

内容来源：二八图鉴所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

强迫自己成功素材

雅思备考心得：五次挑战后的成功秘诀考过五次雅思，终于在最后一次以总分七分成功“屠鸭”。为了让大家少走弯路，我决定分享一下我的备考经验。 𐟑‰首先，建议大家先上个靠谱的大班课，掌握基本方法后再刷题，找出薄弱项。至于具体哪家机构，这里就不推荐了。 𐟑‰听力：前四次都是6分，最后从6分提高到8.5分。推荐大家多刷爱迪先生的红宝书、早坑和心跳鸡精。他的早坑和心跳鸡精命中率很高，特别适合短期提分。 𐟑‰阅读：一直是我的强项，分数稳定在7-7.5分。可能就是因为多背单词和理解文段意思吧。推荐用墨墨背单词这个app。 𐟑‰写作：前四次都是5.5分，最后提高到6.5分。重点是要多看范文，积累好词好句，然后每天强迫自己写一篇大作文和一篇小作文。淘宝上找批改服务也很有帮助。推荐光洙哥的范文，网课就不推荐了。 𐟑‰口语：从多次5.5分提高到6分。推荐跟读光洙哥的素材并背诵他的素材。经济条件好的可以买他的课，不然就去闲鱼找找资源。希望这些经验能帮到大家，少走弯路，顺利通过雅思考试！𐟒ꀀ

首次写剧本？试试这些实用技巧吧！你是否也曾看过许多优秀编剧的写作经验，却迟迟无法动笔？别担心，这里有10个实用的小技巧，帮你轻松开始你的剧本创作之旅！不要强迫自己𐟎튩斥…ˆ，不要强迫自己去做任何事情。明确你想要创作的不仅仅是商业片、短纪录片或MV，而是真正触动你内心的故事片。让灵感自然流淌，耐心等待，它总会来的。花时间构思𐟕𐯸 创作电影需要大量的想法和构思。看看《伦敦生活》的编剧菲比ⷦ𒃥‹’-布里奇的采访，她会在一个月的时间里写下所有想到的事情，无论是自然产生的还是特意想象的。这样当你真正开始写作时，就会有很多东西可写。记录生活中的事情𐟓 成功的编剧们几乎都会告诉你，写你生活中发生的事情会让故事更具真实感。即使是世界上最有创造力的人也想象不出你每天经历的事情。花时间回想你生活中的那些尴尬、艰难、愉快的时刻，这些记忆将成为你写作的宝贵素材。了解剧作结构𐟎스𘀦—椽有了这些想法和记忆，接下来需要了解剧作结构。大多数故事都遵循一个特定的结构。你可以使用《救猫咪》的节拍器，或者其他不同的故事结构工具。最重要的是，自己想清楚从哪里开始和结束，然后把所有想法按时间顺序排列，创建一个大纲。不要过于追求完美𐟔 一开始，试着把这个过程做得彻底，但当你开始写作时，会发现没有必要做得这么彻底。写作是一个不断修改和完善的过程，享受这个过程，而不是过于追求完美。保持积极心态𐟌Ÿ 无论遇到什么困难，都要保持积极的心态。相信自己的能力，相信自己能够创作出打动人心的故事。积极的心态会让你在写作过程中更加自信和有动力。多读多学𐟓š 多读一些优秀的剧本和电影，学习其他编剧的写作技巧和思维方式。这可以帮助你更好地理解故事的结构和节奏，提高你的写作能力。多实践多反馈𐟎슥䚥𗵥†™作，同时寻求他人的反馈和建议。让朋友、家人或专业人士阅读你的剧本，听取他们的意见和建议，不断改进自己的作品。保持耐心和坚持✏️ 写作是一个需要耐心和坚持的过程。不要急于求成，慢慢来，一步步地完善你的剧本。相信自己的潜力，坚持下去，总有一天你会写出让自己和他人都骄傲的作品。享受写作的过程𐟎‰ 最后，享受写作的过程。无论结果如何，享受创作带来的乐趣和满足感。每一次的创作都是一次新的探索和挑战，享受这个过程，你会发现写作变得更加容易和有趣。希望这些小技巧能帮助你顺利开始你的剧本创作之旅！祝你写作顺利！𐟓–

INFP必看：创作是你生命的救命稻草！作为一个天真浪漫、向往美好的INFP𐟦‹，你怎么可以不搞创作呢？每一只小蝴蝶都是天生的艺术家，如果你因为周围人的嘲笑、抨击或种种外部原因停止了自己的创作，我真的会超级生气、超级心痛、超级难过！！！我知道，你有太多太多的担忧和无奈，怕旁人不理解，怕家人不支持，怕自己三分钟热度，怕以后无法生存，怕作品被人误解ⷂ𗂷我也曾经因为这些原因停止了创作，去迎合别人的期待，学“有用”的技能。但从那时起，我变得麻木而混沌，如同行尸走肉，每一天都喘不过气来。直到有一天我终于明白，创作对INFP来说，如同生命一样重要！ ❤️创作不仅是治愈你的光，更是让你在这世间所向披靡的武器！你天生就敏感，每天都会产生很多的情绪、感慨、奇奇怪怪的想法。可能你觉得这些东西毫无价值可言。然而，这些恰恰就是艺术创作的素材和养分！伟大的艺术品往往来源于常人容易忽略的事实，而且饱含着强烈复杂的情绪，有着对事物深刻独到的见解！而且，创作的时候，你完全没有被强迫的感觉，自然而然就进入心流状态，那是一种忘记时间空间存在，完完全全进入自己世界的境界！这种状态无比珍贵，每一个成功的人士做事时都会产生这样的一种状态，连滑雪冠军谷爱凌也说过，做成一件事的关键就是专注和热爱！ 𐟒š创作会让你有成就感，获得精神上和物质上的丰盛富足！如果你是担心以后不能靠创作吃饭，我还是希望你先不要放弃它。每个人为了生存，都会迫不得已做自己不喜欢的事情，但如果你一直活在这样的状态下，却找不到一个可以抒发的途径，很容易憋疯！请试着在业余时间慢慢积累经验，由兼职过渡到全职。这个过程可能需要一些时间，但请你相信自己，创作是上天给你的礼物，也是让你活出自己的独门法宝，你一定会靠创作过上理想的人生！ 𐟧᥈›作会帮你链接更多的同类，得到更多的赞美和喜爱！这一点不用我多说，INFP最懂INFP！你们一定能在众多作品中一眼就认出同类的作品！你会通过创作吸引许多同频的人，也会在他们的赞美和支持下越来越有信心创作，你会发现，这个世界上原来有那么多懂你、爱你、支持你的人！ INFP已经被世人误解的够深了，一定要学会抱团取暖，给自己一个和谐有爱的环境好吗！INFP给我冲！下一个举世闻名的艺术家就是你！

2011年，记者崔松旺为了调查黑砖窑，突然“疯了”。在2011年的夏天，河南电视台的记者崔松旺做出了一个让所有人都瞠目结舌的决定——他要亲自打入黑砖窑内部，揭露那些不为人知的黑暗。那一年，崔松旺得到的消息令人震惊：一些黑砖窑不仅存在严重问题，还时常强迫智障人员进行非法劳动。为了查清真相，他决定铤而走险，采用一种极端的方式——装疯卖傻。半个月的时间，崔松旺没有洗漱、刮胡子，整个人看起来邋遢不堪。他来到一个车站附近，故意表现出精神失常的样子，时而亢奋，时而痴傻，甚至当着黑中介的面吃掉了地摊上别人吃剩的凉皮。这样的行为，终于让他引起了黑中介的注意，并以五百元的价格将他卖给了一个黑砖窑。在黑砖窑里，崔松旺目睹了人性的丑陋和残忍。监工们时刻打人，劳工们生活在恐惧之中。而他，每次挨打都要想尽办法保护自己鞋子里的相机，那是他唯一的武器，是他收集证据的关键。终于，在收集了足够的素材后，崔松旺开始策划逃跑。经过三个小时的艰苦逃亡，他终于逃出了这个人间地狱。在他的协助下，警方成功抓捕了8名黑窑厂老板和招募人，解救了30多个劳工。崔松旺的勇敢和决心让人敬佩。他用自己的行动证明了，即使面对再大的困难和危险，只要心中有正义，有对真相的追求，就没有什么能够阻挡我们前进的脚步。为了揭露真相，我们可能需要付出巨大的代价。但只要我们坚持下去，就一定能够照亮那些黑暗的角落，让世界变得更加美好。崔松旺，用他的“疯狂”，书写了一段传奇。

法语专四高分攻略：语法、阅读、写作全解析【语法选择】：每天晚上睡觉前，我都会复习一个语法点，并在脑海中回顾所有相关的内容。我报名了蜗牛法语的语法班，并购买了毛意忠老师的《法语现代语法》，对所有语法进行分类总结，找出固定的“公式”。开学后，我每天坚持做一套语法题，强迫自己在20到30分钟内完成。对完答案后，我会对错题进行分析，总结高频考点。例如，今年的高频考点包括各种连词，如dont、au lieu de、quelque和quel que的用法。我的语法选择得分应该是18或19分，对此我感到非常满意。【语法选择推荐材料】：《法语语法练习800》历年专四语法真题【完形填空和阅读】：今年的完形填空和阅读理解加大了对法国文化和时政的考察力度。我每天早上会听人民日报的“新闻早班车”，了解天下大事。吃饭时也会看看人民日报和新华社的新闻。做题时，建议先看题目再做题，以提高做题速度。毕竟专四考试时题量大、时间紧。【完形和阅读推荐材料】：历年专四阅读真题《法语三级笔译综合能力》【作文】：备考作文时，最好的写作素材就是每篇听写的文章和历年真题的作文范文。我背了20篇左右，并练习如何将同一篇文章应用到不同的主题下。大概在考前一个月左右，我开始自学束景哲老师的《法语课本》，积累里面的好词好句。束景哲的第四册中第一课有一个courtiser，对应了今年的考点。所以如果学有余力，也可以自学束景哲老师的《法语课本》。策略及其他推荐材料：与其老师的作文课非常有用。总之，发挥自己的想象力，句子尽量复杂高级一些，描述完画面之后在末尾再升华一下文章。最后不要忘记写字数！这也是算分的。

在职考公：调整心态，高效备考攻略 𐟍ƒ在职考公的艰辛，只有经历过的人才能体会。下班后，拖着疲惫的身躯，还得强迫自己学习。刚开始时，我真的是边哭边备考。不过，慢慢调整心态后，我发现每天下班后先休息一个小时，实在学不进去时就出去走走，保持积极向上的心态很重要。 𐟒–备考心态小贴士工作上的烦恼留在公司，不要带回家。适当奖励自己，比如学完今天的任务，明天可以买个小蛋糕。按照学习计划来，不要把今天的任务拖到明天。学会调整心态，劳逸结合。 ⏰备考时间表 ◾上午：早上六点半左右起床，简单吃点早饭，开始晨读背知识点。通勤的半个小时，积累申论的素材。 ◾中午：午休时间差不多有一个小时可以用来学习，中午的学习效率不高，我一般都是利用这个时间做习题。 ◾晚上：简单吃点休息，再去遛遛弯儿，基本上就到七点半左右了。 19:30-22:30：前期主要是申论和行测的网课轮着听，听完之后刷题巩固。后期刷真题，之后分析自己做错的题。 22:30-23:00：回顾今天学的东西，制定好明天的学习计划。 ⏰节假日备考安排 7:30-9:00 早起晨读积累素材 9:00-12:00 刷题，资料+言语+判断这三块一定要做 14:00-17:30 申论网课+小题 19:00-21:00 申论作文练习 21:00-22:00 回顾今天的学习内容，总结错题 𐟔𕥤‡考心得行测的技巧很关键，后期如果哪部分没有掌握住，可以找一些专项课，比如花生十三的判断、小宝的言语、李梦娇的常识。申论大作文真的是个难题，除了李梦圆的基础课，还可以听听冉静老师的课，对于申论拔高很有帮助，尤其是老师总结的范文和框架，对于理科生来说，不仅知道了怎么去写，还知道了怎么去利用素材。

如何克服性格敏感、遇事总淡定不了的问题？ . 敏感是心的免疫力不足，不淡定是因为淡定的素材不掌握。解决了心的免疫力、即“别人说得对”的问题，也掌握了丰富的素材，就是平静的自己。 . 首先直面心的免疫力、即“别人说得对”。心的免疫力不足时，有3个明显的特征： 1. 心容易受伤。微末小事也轻易击碎心的屏障，害怕被拒绝害怕失败，挫折的耐受力弱，没有自信，负面思考严重，自我评价一低再低。 2. 不能接受外界的积极信息。即使被肯定也不相信，甚至认为是嘲讽，摆烂，人际关系破碎，成功了也认为自己不配。 3. 过分忍耐。总单方面吃亏，不能提出正当要求，不会逃避不公正待遇、内心卑微。翻译一下，就是总在自我攻击、自我贬低，不能把“自己”和“世界”摆在齐平的位置，不敢对世界提出正当的要求。 . 所以别人说什么本来和我们没有关系。就算被人指着鼻子大骂，坚定的灵魂也不觉得那和自己有什么直接的关系。顶多觉得眼前人聒噪且无脑。 ——可在那之前，在练就精纯的灵魂以前，我们做不到平静。为何？因为在脑袋一片空白的时候，总有人在耳边强调“你不行” “听听别人是怎么说你的！” “你这样的出门得让人笑死！” 本来脑袋就是空白，别人装啥就信啥。再加上天长日久无限累积，脑袋里就养成了自我否定的思维惯性，再不认为自己是有魅力的，自己就是个彻头彻尾的失败者。 . 失败者哪有正确的时候？肯定是别人说我们有多丑陋，我们就一定那般丑陋。但潜意识接受不了那样的结论，肯定要不断反证、试图推翻。丑陋认定vs潜意识反证的矛盾，让我们耿耿于怀，整天纠结在总不得出答案的答案上，再无法感受到生活的快乐。 . 其次，掌握了淡定的素材，“别人说得对”就有了客观思考的依据。淡定不是说面无表情，强迫自己不发出声音不做难看的动作。那样的淡定一眼就能被观察出来，反倒透出了虚蓬蓬的内里。就和基础知识学得越扎实越能考个好成绩一样，淡定是考验基础知识的社会科目。比如别人的一句话一个表情，如果不理解话和表情背后的基本+广泛的原因，再加上心的免疫力不足，就会不由自主把所有都拉到自己身上，然后负面加工思考，结论就是别人针对自己的鄙视或攻击。但实事肯定不是那样，最起码99%的时候不是那样。别人貌似和自己有关的一句话一个表情，可能很多原因和理由。如和自己无关的—— 1）对方正好遇到烦恼事，没办法笑出来； 2）那人一直就冷漠的表情、说话不留下情面的固执； 3）对方正在深度思考，没注意到身边的人和事 ...... 再如和自己可能有关的—— 1）我们没权没钱没利益感，对方觉得没必要热情； 2）有人帮我们上了眼药； 3）之前的某一日某一时，我们无意中冒犯到了对方； ... 总之有很多可能，但绝大多数时候的可能，与我们自己没半毛钱关系。搞清楚“与自己无关的许多个可能”，就需要丰富的现实素材，作为分析的基础。不断搜集素材...待经验成了肌肉反射，就会瞬间反应出别人的一句话一个表情背后的故事。 . 最后，如何温柔地对待自己？看到大人对不爱学习的小孩各种辱骂，我们会觉得于心不忍。但我们没发现的是，其实我们也在对自己同样虐待不断。执拗地批判自己的失败和缺点，无情地攻击自己，甚至认为温和地对待自己是在自我放纵。最终让灵魂伤痕累累，不堪负重，整日处于紧张到不行的状态。 . 自我温和的练习—— 1. 回忆因失败而自我厌恶的瞬间，越近的事越好，把事件和当时的感受写下来。 2. 写一封信，安慰那个受伤的灵魂，温柔地告诉他放下那个瞬间； 3. 把（1）的感受重写一次，尽量公平客观，避开负面猜测，只写客观分析出的事实。如别人的一句话一个表情，并非是讨厌了自己，而是他正好在忙或心情不好。坚持这样的自我训练，直到自我攻击被温柔的鼓励取代。 . 总之，常因为别人的表情语言动作就过度思考，搞得更加没了自信，只能说是绝大多数在人生的某个阶段的不可逃避。在我们不足够自信，“关于人”的基础知识不够丰富的阶段，我们总对自己发不断负面臆测。不断提振对自己的信心，也积极搜索人间的素材，待积累到一定程度，就是不会再被外界氛围轻易影响的自己。

如何在职备考公务员，成功上岸的经验分享 𐟒— 个人经历：作为一个女生，本科毕业后直接参加了工作。然而，工作并不稳定，于是我决定重新规划人生，选择了在职考公务员。通过制定详细的备考计划，并一步步脚踏实地地执行，最终成功上岸！下面是我备考期间的作息安排，希望能对大家有所帮助。 𐟒› 工作日作息安排： 6:30-7:00 起床洗漱 7:00-8:00 晨读+申论素材积累 8:00-9:00 早餐+上班路上刷行测题库+新闻要点 9:00-12:00 工作 12:00-14:00 午餐+午休，留45分钟听课或做行测练习题 14:00-18:00 工作 18:00-19:00 通勤+晚餐 19:00-21:00 听行测网课分模块刷题 21:00-22:30 听申论网课分模块刷题 22:30-23:00 洗漱休息 𐟒› 休息日作息安排： 6:30-7:00 起床洗漱 7:00-8:00 晨读+申论素材积累 8:00-9:00 早餐，回顾本周的学习内容巩固知识点 9:00-12:00 做行测题，做完对答案批改 12:00-14:00 午餐+午休 14:00-18:00 做申论题，做完对答案批改 18:00-19:00 晚餐+运动 19:00-21:00 详细分析当天试卷总结分析知识点并整理错题 21:00-22:30 详细分析当天试卷总结分析知识点并整理错题 22:30-23:00 洗漱休息 𐟒› 在职考公的沉淀：利用好碎片化时间。比如上班路上，吃饭间隙可以拿来看常识、新闻等。强迫自己远离手机。给自己规定一个学习时间，可以用番茄todo强制让自己远离手机，开始可能会比较痛苦，后边习惯了就会越来越专注。把电视剧、小说换成新闻、半月谈、人民日报，在不知不觉中就能积累不少素材。养成良好的生活作息。最好早睡早起，不然晚上的学习效率会大打折扣，建议22:30睡觉，早上6:00左右起床。利用好下班后的时间。下班后的时间是最充足的，不要荒废拿来玩手机，建议回家就洗漱，让自己先放松下来，这样刷题效率会高不少。养成定期复盘的好习惯。不要光刷题，刷题再多效果也有限，批改后及时去复盘总结，过3天左右再去复盘，出现问题就反反复复的去记。行测一定要学会取舍。建议按这个顺序备考：资料—判断—言语—数量—常识。如果确实自己没有把握，而且时间比较紧张，没办法整合资料，规划学习的，可以找公考机构帮忙，对于在职能省时省力一些。申论卷面是得分的一个重要点。以整洁为主，尽量不要涂抹修改，切忌涂黑错字或大段涂抹，字体不求多漂亮，但一定要工整。

预测死亡兔子？探案之旅兔子急了会咬人，但你知道吗？还有一种戴着兔子面具的神秘人，江湖人称“预测死亡的兔子”，他不仅能预测凶案，还能准确无误地发出死亡预告。这不是真的兔子，而是故事中的角色。在宇尘老师的新作《预测死亡的兔子》中，这个神秘人物通过纸条准确预测了一起凶案。正当大家以为案子破解时，事情却变得更加扑朔迷离。故事的主角吴凡是一名记者，他在追踪素材时意外卷入了这起案件。吴凡先后遇到了女警花付雪晴和天才少女欧阳珊珊，他们之间展开了一场充满反转的探案之旅。吴凡的缜密逻辑推理能力与记者的身份格格不入，而付雪晴和欧阳珊珊也各自隐藏着秘密。在经历了一系列案件后，吴凡和欧阳珊珊意外中招，但他们利用已搜集到的线索成功反杀了凶手。故事以现任租客发现床下抽屉藏着干尸为开头，以凶手的“强迫症”为主线，开启了一场“三连环”的调查。在调查过程中，涉及了许多心理知识的运用，比如利用凶手的强迫症对其施压，这显示了作者的心理学专业背景。起初，大家怀疑的凶手是郭超，但最终在众人的努力下，郭超“玩火自焚”，让他的现任女友看清了他的真面目。后来，大家发现郭超竟然是大老王假扮的，陈年旧案再次反转。最终，凭借吴凡的“神推理”，大家成功抓住了真凶老田。老田被抓后，承认了自己就是那兔子，并供认了犯下案子及嫁祸老王的事实。看似结局圆满，但老田的文化水平并不像高智商罪犯。故事最后一章，兔子再次出现，暗示老田肯定是被人指使的。剧情也因此顺理成章地引出了第二部。《预测死亡的兔子》不仅是一部推理小说，更是一场充满悬念和反转的探案之旅。通过复杂的情节和人物关系，读者仿佛置身于一场剧本杀中，每个人都有不可告人的秘密。

性生活你每周几次，男女都需注意：嘿，兄弟姐妹们，今天咱们聊聊床上那些事儿。别害羞，这可是人生大事，咱们得认真对待。咱们得承认，每个人的体质和生活方式都不一样，没有绝对的“最佳频率”。咱们可以参考一些规律，来找到最适合自己的节奏。对于刚开始尝试性生活的小伙伴，建议循序渐进，先从每周2次开始，然后慢慢调整到每周1次。这就像跑步一样，一开始不能跑太快，要慢慢适应。如果已经习惯了每周2次的频率，可以尝试在第二周增加到3次，然后在第三周恢复到2次，最后再减少到1次。这种方式可以有效避免过度疲劳，还能保持新鲜感。这只是建议，具体情况还得根据自身情况来调整。如果工作压力很大，或者身体状态不好，就不要强迫自己。如果精力充沛，也可以适当增加频率。别忘了，性生活只是生活的一部分，不要过度关注，更不要把它当成唯一的追求。找到最适合自己的频率，享受快乐，才是最重要的。素材来自网络，如有侵权请及时联系删除。 #热点引擎计划# #我要上热门# #社会热点#

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