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p图素材美女权威发布_p图素材美女简单(2024年12月精准访谈)

内容来源：二八图鉴所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

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美女不吃脏东西？别被误导了！这句话真是让人摸不着头脑，不知道是谁发明的。用“脏”和“垃圾”来禁忌某些食物，反而让人和食物的关系更加疏远。越是自我洗脑“美女不吃脏东西”和“高贵公主不吃下等食物”的PUA话术，越容易把自己逼疯。其实，身边的美女们什么都吃。沙拉也吃，螺蛳粉也吃，被发明创造出来的食物都有着平等的伟大，不必分个三六九等和高低贵贱。减肥前吃东西觉得“好满足好幸福”，现在变成“我该死我有罪”。吃了就吃了，以泪洗面也改变不了你吃掉它的事实，何必让食物和自己都背上罪责和骂名，热量也不会因你的忏悔而凭空蒸发…吃个饭就给自己判刑，你不冤，它也挺冤的。把食物和外在形象捆绑，极易患上健康食品强迫症，进食障碍… 试试这些方法吧： 𐟓注意力转移法。八分饱时立刻转头进行一样需要持续投入时间的事情如阅读、做家务、P图…美女博主的Vlog里有几个是这也不吃那也不吃？但食物不是她们的关注点“我如何把这顿饭变成美丽照片的背景；如何变成我的Vlog素材…”拍完吃几口就顾着P图去了。看着什么都吃了但一顿饭下来真正吃进去的也没多少。而换作大部分人，就是认真干饭。 𐟓𗧛𘦜𚥅ˆ吃法。试着拍照记录你的餐食，每当想吃时打开相册去回忆这顿饭（比如炸鸡）给你留下的是满足感还是油腻的不适感。认真记录每顿饭和它给你的感受。拍照构图顺便提升你的审美，何乐而不为。健康的饮食态度应该建立在对食物本身的尊重，以及对身体真实需求的感知之上。而不应只为外在“美”而进行非理性的限制。所谓“脏东西”是主观臆断，任何合法食物都不应被贴上负面标签。吃它不妨碍你成为美女，你有权自主选择自己的饮食方式和喜好，吃沙拉不比螺蛳粉高级，核心在控量。用“二八定律”吃饭「20%自由快感+80%健康食物」别搞极端在食物与生活间找平衡生活化减肥，而非减肥化生活下次再吃多，只需告诉自己：老娘今天不减肥

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