胎教漂亮宝宝壁纸新上映_高清漂亮宝宝手机壁纸(2024年12月抢先看)
𖥭期饮食指南:生出漂亮宝宝! 每个妈妈都期待拥有一个健康又可爱的宝宝,那么,孕期饮食就显得尤为重要啦! 想要宝宝皮肤白皙?补充维生素C是关键!多吃樱桃、草莓和猕猴桃,让宝宝拥有水嫩肌肤。 眼睛大又亮?胡萝卜、蓝莓和葡萄富含维生素A和叶黄素,有助于宝宝视力发育。 想要宝宝头发浓密?苹果、香蕉和西红柿里的维生素B和铁元素能帮到你! 腿长个子高?豆制品、牛奶和芝麻酱里的钙和维生素D,助力宝宝骨骼成长。 智力高?海带、虾类和深海鱼类富含DHA、碘和锌,让宝宝更聪明! 𐰟期营养补充小贴士: 1️⃣ 叶酸:备孕前三个月和怀孕后三个月都要吃哦! 2️⃣ 蛋类:怀孕后每天一至两个,提供丰富营养。 3️⃣ 牛奶:每天1-2盒,早晚喝,有助于睡眠和补钙。 4️⃣ 钙片:怀孕四个月开始吃,晚上吃效果更佳。 5️⃣ DHA:怀孕五个月开始吃,饭后一小时服用最佳。 6️⃣ 铁剂:孕6月开始补铁,食补效果更佳,避免便秘哦! 7️⃣ 碳水化合物要少吃,多吃高蛋白和富含膳食纤维的食物。 8️⃣ 胎教:从20周开始,中午12点前后和晚上8-10点是最佳时间。 9️⃣ 睡姿:孕早期没要求,中期开始左右交替睡。 胎动:最早16周,最晚24周能感觉到胎动哦! 好啦,孕期妈妈们按照这些小贴士来调整饮食和生活习惯吧!愿你们都能生出健康又漂亮的宝宝哦!𛀀
孕期饮食指南:让宝宝聪明又漂亮! 每个准妈妈都希望自己的宝宝健康又漂亮,其实孕期饮食是关键!根据妈妈们的经验和书本知识,我整理了一些孕期饮食建议,帮助宝宝提升颜值哦! 宝宝皮肤白皙(补充维生素C): 樱桃 草莓 猕猴桃 宝宝眼睛大又亮(补充维生素A、叶黄素): 胡萝卜 蓝莓 葡萄 宝宝头发多又密(补充维生素B、铁): 苹果 香蕉 西红柿 宝宝腿长个子高(补充钙、维生素D): 豆制品 牛奶 芝麻酱 宝宝智力高(补充DHA、碘、锌): 海带 虾类 深海鱼类 𐰟핦日常营养补充: 叶酸:备孕前吃三个月,怀孕后继续吃三个月。 鸡蛋:怀孕后每天吃1-2个。 牛奶:怀孕后每天1-2盒(每日摄入500毫升,早晚喝)。 钙片:怀孕四个月开始吃,晚上吃效果佳。 DHA:怀孕五个月开始吃,饭后一小时效果佳。 铁:从孕6月开始补,食补效果佳,铁剂容易便秘。 碳水化合物:少吃,多吃高蛋白、富含膳食纤维的食物。 胎教:从20周开始,最佳时间是中午12点前后和晚上8-10点。 睡姿:孕早期没要求,中期开始左右交替。 胎动:最早16周,最晚24周,每个人不同。 滋补汤:孕早期可以喝,后期不建议。 牛肉:一周吃2次,长胎不长肉。 虾:一周吃1次,长胎不长肉。 鱼:一周吃1-2次,宝宝聪明。 苹果:可以多吃。 葡萄:吃多了宝宝眼睛不会变大,含糖量高的水果少吃。 垃圾食品:少吃,鲜炖燕窝可以每天吃,预防宝宝红疹。 零食:建议吃酸奶、芝麻饼、大枣、坚果、核桃、苏打饼干。 便秘:吃火龙果,多喝水,多走动,不能用开塞露。 羊水:可以喝椰子汁补充羊水(净化羊水)。 希望这些小贴士能帮助你生出健康又漂亮的宝宝!加油哦!
我的妈妈也刚刚出生:从女孩到妈妈的转变 今天看到一句话:“我出生的同时,我的妈妈也出生了。” 放下刚喝完奶熟睡的宝宝,心里久久不能平静。其中有幸福、有感动、有焦虑、也有崩溃。 虽然我一直给自己打气,说要做个辣妈,想保持潇洒自由的生活,想和孩子成为无话不谈的朋友,而不是唠叨的老妈妈。但怀孕十个月,分娩一朝,成为妈妈后,我的身体发生了翻天覆地的变化。孕期的水肿让我甚至不敢看自己,生产后肚子上也留下了难看的妊娠纹。每晚陪着宝宝熬过一个个夜晚,头发也掉得更厉害了。为了保持身材,我不得不比以前更加努力地运动。 在异国他乡待产的日子里,我们别墅里住着一个比我小7岁的25岁妈妈。她自己还是个孩子,却已经成为了妈妈。她和我们一起玩时,依然像个小姑娘,喜欢穿漂亮的公主裙,吃冰淇淋和火锅,想去拉斯维加斯看帅哥。但她每次都会严格控制饮食,规律锻炼,每天和宝宝进行胎教互动,还会展示她为宝宝设计的婴儿房和准备的各种婴儿用品,让我非常佩服。她让我感受到:没有人教我们怎么做妈妈,但我们似乎天生就会。 两个月前,我还是那个可以出去玩一天的小女孩,现在却变成了心中有牵挂的妈妈。宝贝,妈妈也刚刚出生,就让我们一起长大吧。
如何用绘本培养孩子的语言智能? 每个孩子都是潜在的天才,拥有无限的可能性。从出生那一刻起,他们就开始探索这个世界,而语言智能是他们未来发展的基础。你知道吗?婴儿期的语言环境对成年后的学习有着深远的影响。孩子出生后整天在睡觉,其实他们正在熟悉环境,吸收大人说话的语法和语调。他们的心灵像一张白纸,可以留下最微小的印记。孩子的大脑细胞神经元正在快速建立,有着最大的可塑性。孩子能在一岁多开始说话,从一无所知到表达意愿,这发展速度真是匪夷所思。孩子越小,学习语言的能力就越强。 如何培养孩子的语言智能? 多跟孩子说话:我家孩子出生以后,我就一直陪她多说话,感觉自己像个话痨。例如,我给她拿一个小熊玩具玩,我会说:“宝贝,这是一只小熊。”到外面玩,看到花,我会说:“宝贝,这是漂亮的小花。”等等,平时要多跟孩子说话。 提供回应性的语言环境:例如:孩子想吃糖,你可以说:“宝宝要吃糖哦”!回应性的语言环境说话是要有回应的,有一来一回,有及时的反馈。 亲子阅读:亲子阅读是从胎教开始最好,但任何时候开始都不晚。亲子共读绘本创造丰富的语言环境,最实用,最简便,随时随地都可以进行。 评估孩子的阅读水平:通过孩子的具体表现来选择合适的绘本,用合适的阅读方式来进行阅读。大致分为五个时期: 听觉期:7个半月胎儿到出生后六个月,听熟悉的声音、语调、动作、表情,家长可以常用拟声词,例如:汪汪,喵喵…… 翻书期:六个月后,可以和孩子一起翻书、玩书、摸书。 图片期:没有具体月龄指标,可以陪孩子一起观察图片画面,孩子开始对图片感兴趣。 故事期:孩子开始留意故事情节,关注故事主角在干什么。我们可以跟孩子一起讨论故事啦。 文字期:一般是4-5岁,开始对文字感兴趣。孩子会问你这个字读什么?进入文字期,我们就可以顺其自然地陪伴孩子认字啦。 你家孩子处于哪个时期呢?大家快来评估一下吧?抓住孩子的每一个不同的阅读时期,正确地引导孩子,激发孩子的语言智能,让孩子爱上阅读,让我们的孩子感受到父母的温暖和语言的美好,那就开始亲子阅读吧!
我家的在肚子那会就喜欢金子,当初脐带绕颈一周,爸爸给胎教让她把脐带摘了,等她出生给她买漂亮项链,人家理都不理。 然后爸爸说你把脐带摘了,等你出生给你买大金链子特别粗的那种,人家就开始咚咚咚的给她爹回应,一周后产检,人家真的就给脐带摘了,特神奇! 真的神奇的,我那时候肾结石疼啊,医生说没办法,人家说跟宝宝讲讲让她踹了,然后回家上楼的时候,爸爸说宝宝帮妈妈踹了,当时真的猛踹一脚,然后我肚子不疼了,立马直起腰,去查了,没了!这娃是知道疼妈的。 我3 5周时肾结石疼住院,我女儿在肚子里老实的不得了,我婆婆也说让宝 宝踢一脚就掉下来了,那两天一动不动的,拍肚子也不动,吓死我了!我结石不疼了她又开始动了。 生她的时候特别时间长,医生说再生不出来就把孩子憋坏了,我就跟女儿说,咱俩就后再努力一把,一起用力吧,要不然你就危险了,结果真的生了。
除了待产包,你还需要准备什么? 怀孕十个月,除了营养和胎教,更重要的是为宝宝准备各种专属用品!提前准备,轻松带娃! 床铃✨ 一开始只是为了打发待产时间,亲手缝制了五只小猪床铃,真是一针一线,不容易啊!三伏天里,我挺着六个月的大肚子,足足缝了一个月。虽然辛苦,但给宝宝的是满满的爱! 玩具架✨ 在淘宝上精心挑选、比对,最后选择了这款颜值高、实用的玩具架,让孩子养成爱整理的好习惯! 床✨ 我选择了拉比的床,没有味道,不用的时候还能变成学习桌,挺不错的。提示宝妈们,床一定要提前买,因为需要放味! 玩具✨ 视觉发育(黑白卡、彩色卡);训练抓握力(各种摇铃);训练爬和翻身(健身架);训练目光追物(音乐玩具);满足4-6个月的啃咬需求(咬胶);促进视觉和听力发育(早教布书和点读) 衣柜✨ 宝宝的到来势必会占用我的空间,所以我先下手为强,孕期为宝贝定制了一个索菲亚衣柜,甲醛含量符合标准,安装后完全没有味道,但即便如此,我还是放了两个月的味,才入住的。 早教机 整个孕期我都在听阿尔法蛋,真的太好用了,故事、国学、英语、歌曲,想听什么点什么,更重要的是它还同步了小学至初中的课程,我综合比较了很多早教机,这个是最实用的! 收纳袋(也叫妈咪袋)✨ 我提示宝妈们一定要提前入手哦,去医院生产之前一定要把待产的东西都整理好,放进妈咪袋,写好标签𗯸。我是个什么事情都喜欢亲力亲为的人,所以我把东西都整理的井井有条,这样在医院里无论用什么都很容易找到。 益生菌✨ 我推荐“拜奥”,针对新生儿的肠胀气、肠绞痛、奶瓣,这款益生菌效果极佳。一般新生儿胃肠比较脆弱,所以月子里就可以给宝宝开始使用。 奶瓶消毒机✨ 我入手的是新安怡,个人觉得挺好用的,不过新安怡只有消毒功能,没有烘干功能。综合比较,我推荐可优比婴儿消毒柜,它既能消毒奶瓶以后还能消毒宝宝餐具,或者一些小玩具,用途更广一些。 婴儿手推车✨ 很多宝妈觉得孩子还小,不着急买,大错特错❌!一定要在生之前买回来!宝宝出生后不能天天躺在床上,家人吃饭的时候,或者不在卧室的时候,孩子就可以在手推车里,这样还能解放双手!我推荐easywalker,超轻便,超防震,一键收放,️登机️平躺,外观也漂亮,绝对是首选!
孕期心态:别把自己太当回事 怀孕期间,保持最好的状态其实很简单:别太把自己当回事。怀孕前,我的体重是110斤,现在38周了,体重增到了130斤,宝宝估计有6斤多。最近还有点轻微浮肿,但总体感觉还不错。 孕期保持好心情 𘰟𘰟𘊦孕期间,心情真的很重要。别生气,保持愉快的心情。别总是想着肚子里的宝宝,反而要更爱自己。好的心情才是最好的胎教。 孕期合理饮食 孕早期真的很难受,孕吐得厉害。能吃点什么就吃点什么,别听别人瞎说,什么这不能吃那不能吃的。孕期尽量别挑食,肉蛋奶菜都要吃,营养均衡最重要。宝宝营养不够,会从母体摄取更多营养,孕妈容易贫血、缺钙、抽筋。吃得不在于多,而在于均衡! 孕期坚持运动 ♀️♀️♀️ 如果孕前有运动基础,那就减小运动强度,过了三个月就可以开始运动了。我怀孕期间一直去健身房做普拉提。如果孕前没有运动基础,可以选择散步、瑜伽等低强度运动,尽量避免跑跳类的动作。 孕期保持精致 孕期护肤不能少,由于孕激素的影响,很多孕妈会长斑、过敏。孕期护肤主要是精简补水为主!只要皮肤不缺水,就不会太差。出门画个淡妆,穿个漂亮的裙子,美美地留下孕期的珍贵记录。 孕期培养自己的爱好 谟𘊤𘤤𘉥琥湥个下午茶,或者在家里画画、听歌也不错。不能让自己太闲下来,可以有效缓解孕期焦虑。 祝各位孕妈们都能顺利度过孕期,健康快乐!
《藏爱》 苏睿 第八章:爱与成长——儿童的全方位培养与成长 夏泽圆满完成学业后,被分配回了原来的城市,在一座气派的办公大楼里担任主管。他与妻子林悦久别重逢,那甜蜜劲儿,真可谓小别胜新婚呀!尽管工作忙得晕头转向,但夏泽丝毫没有忘记好好弥补对妻子的亏欠。 有一天,夏泽早早地结束工作回到家,手里捧着一束娇艳欲滴的鲜花。林悦一看到,眼睛瞬间亮了起来,惊喜地说:“哎呀呀,今天怎么这么早就回来啦?”夏泽笑嘻嘻地把花递过去,温柔地说:“这段时间辛苦我的宝贝夫人啦。”林悦接过花,脸上绽放出幸福的笑容,“你有心就好。”夏泽轻轻搂住林悦,在她耳边呢喃道:“执子之手,与子偕老。以后我一定会多抽时间陪你的。” 没过多久,林悦有喜啦!这可把夏泽和林悦高兴坏了。喜悦过后,夏泽继续忙碌于工作,而林悦呢,一边教学一边努力学习胎教知识,并且马上就付诸实践。 在胎教的那些日子里,林悦常常给腹中的宝宝讲故事、听音乐。有一回呀,她正轻声念着《三字经》:“人之初,性本善。性相近,习相远。”这时候,夏泽下班回家了,听到林悦的声音,赶紧走过来坐在她身边,把手轻轻放在她的肚子上,说:“宝宝,听到妈妈的声音了吗?你要乖乖的哦。”林悦笑着问:“你说宝宝能听到我们说话不?”夏泽笃定地回答:“那必须能呀,我们的宝宝最聪明啦。” 随着日子一天天过去,林悦的身体越来越沉重,可她从不抱怨。夏泽的父母也时时过来照顾她,一家人那叫一个其乐融融。林悦感慨地说:“有家人的陪伴,真好呀。”夏泽的母亲笑着说:“等宝宝出生了,我们这个家就更热闹喽。”夏泽点点头,说:“是呀,以后我们可得好好教育孩子,让他成为一个充满正能量的人。” 终于,宝宝出生啦,是个可爱得不得了的小男孩。夏泽和林悦给他取名为夏强,寓意“华夏民族强盛”,也希望夏强的人生充满力量。 在夏强慢慢长大的过程中,夏泽和林悦对幼儿教育那是格外重视。他们心里清楚得很,爱孩子可不能溺爱,得正确引导才行。 在素质培养这一块,他们耐心地教导夏强要诚实、善良、尊重他人。有一次,夏强在小区里和小朋友们玩耍,忽然捡到一个漂亮的玩具。林悦看到后,弯下腰问他:“宝贝,这个玩具是你的吗?”夏强摇了摇头。林悦温柔地说:“那我们应该把它还给失主哦,不是自己的东西不能拿,这是诚实和善良的表现呢。”夏强懂事地点点头,和妈妈一起在小区里四处寻找失主。就这么一件小事,让夏强牢牢记住了诚实和善良。 他们还特别注重培养夏强的社交能力。经常带着他参加各种社交活动,鼓励他和其他小朋友交往。在一次热闹的亲子活动中,夏强和其他小朋友一起合作完成了一个任务。活动结束后,夏泽摸摸夏强的头,说:“你看,和小朋友一起合作多有意思呀!以后要多和大家一起玩,学会分享和合作哦。”夏强开心地说:“好的,爸爸。” 为了激发夏强的创造力,他们给夏强准备了各种各样的创意材料。夏强用积木搭建出了一个超级漂亮的城堡,兴奋得像只欢快的小鸟,蹦蹦跳跳地跑过来对爸爸妈妈说:“看,这是我搭的城堡。”夏泽和林悦马上竖起大拇指,夸赞道:“宝贝,你真有创意,简直太棒啦”! 在习惯养成方面,他们可是下足了功夫。特别注重培养夏强的睡觉习惯,每天晚上,他们会给夏强讲温馨的睡前故事,播放轻柔的音乐,让夏强在安静舒适的环境中甜甜入睡。在玩耍习惯上,他们合理安排时间,让夏强有足够的自由探索和游戏的机会,同时也会小心地引导他远离那些不良的玩耍方式。在学习时间习惯方面,他们设定了专门的学习时间,让夏强慢慢适应专注学习的状态。 然而,他们也深知幼儿期的教育不能一味追求完美主义。不能强加给孩子众多的课外辅导补习班课程,现在补习班成了儿童们的痛苦负担,这种现象已具有普遍性,这无疑妨碍了儿童的个性智慧启动和发展。夏泽和林悦希望自己的孩子成龙成凤,但他们更明白要充分启动和发展孩子的个性智慧,培养孩子的自主能动性。他们深知,每个孩子都是独一无二的,都有自己的闪光点和潜力,不能用统一的标准去衡量和塑造。 在学习能力提升上,他们每天都会陪着夏强阅读有趣的绘本,激发他的语言表达和理解能力。还会和他一起玩益智游戏,像拼图呀、数独呀,锻炼他的逻辑思维和记忆力。但他们可不会过度强调学习成绩,而是更注重培养夏强的兴趣和个性发展。他们明白,兴趣是最好的老师,只有让孩子对学习充满兴趣,才能真正激发他们的学习动力和创造力。 在家长的言传身教方面,夏泽和林悦深知自己的言行对夏强的重要性。他们诚实守信、关爱他人、乐于助人,给夏强树立了超级棒的榜样。在行为习惯方面,他们生活规律、讲究卫生、热爱阅读、积极锻炼,夏强也跟着养成了良好的生活、学习和运动习惯。在情绪管理和社交能力方面,他们总是以平和、理性的方式处理情绪,而且善于与人沟通、合作、尊重他人,夏强也学会了更好地管理自己的情绪,社交能力那也是蹭蹭往上涨。 在礼节礼仪方面,他们以身作则,处处展现出礼貌、尊重、宽容等品质。有一次,夏强见到长辈忘记打招呼了,林悦轻声对他说:“宝贝,见到长辈要问好,这是礼貌哦。”夏强马上乖巧地向长辈问好,长辈们都纷纷夸他懂事。他们对夏强良好的礼仪行为及时给予肯定和鼓励,让夏强更加坚定了正确的行为模式。 在培养夏强对社会环境的认识、认知、认同方面,他们经常带着夏强去参观博物馆、公园等公共场所,让他认识不同的人和事物,大大拓展了视野。同时,还引导他对社会现象进行思考和认知,培养他的独立思考能力。他们希望夏强不仅有知识,更有见识,能够成为一个有责任感、有担当的人。 夏泽和林悦深深地明白,儿童的全方位培养与成长需要家长们用心去关注和培养。他们的教育方式不仅仅是为了自己的孩子,更是为了给社会传递一种正确的教育理念。他们希望更多的家长能够认识到,孩子不是学习的机器,而是有思想、有情感、有个性的个体。我们应该尊重孩子的个性,激发他们的潜力,让他们在健康、和谐、充满爱与尊重的家庭环境中茁壮成长,成为有素质、有能力、有担当的社会栋梁之才。就像古诗里说的:“随风潜入夜,润物细无声。”他们的爱与教育就如同春雨一般,滋润着夏强的成长之路,也为社会注入了一股正能量。
孕妈必听!胎教故事《小猪的洗澡记》 𘤺𑧚孕妈们,欢迎来到我们的胎教故事时间!今天,我们要讲一个温馨的小故事,希望能为你们和宝宝带来一份宁静与爱。𘊊从前,有一只可爱的小猪,他有着圆圆的脑袋和大大耳朵,还有翘翘的鼻子和胖乎乎的身子。小猪喜欢在垃圾堆里找食物,吃饱后就在泥坑里打滚,身上总是脏兮兮的。他总是想:“哼!我就不洗澡!” 有一天,小猪决定去找朋友玩。他走着走着,突然看到了一只可爱的小白兔。小白兔长着长长的耳朵,短短的尾巴,红红的眼睛和白白身子。小猪看着小白兔,心里非常羡慕,他急忙对小白兔说:“小兔小兔,我想和你交朋友!” 小白兔看了看小猪脏兮兮的样子,说:“小猪呀,你身上太脏了。如果你洗个澡,我就和你一起玩。”小猪不想洗澡,只好伤心地走开了。 继续往前走,小猪又遇到了一只小白鹅。小白鹅头上戴着红红的帽子,一身洁白的羽毛。小猪看见小白鹅,又想和他交朋友。他开心地说:“小白鹅小白鹅,我想和你交朋友!” 小白鹅看了看小猪脏兮兮的身子,说:“小猪呀,你身上太脏了。如果你洗完澡,我就和你一起玩。”小猪看了看自己的脏身子,他很想交朋友,于是小白鹅对他说:“走,我带你去洗澡。” 小白鹅带着小猪来到了池塘边,他把水扑腾扑腾地泼在小猪的身上。小猪终于变干净了!这下,小白鹅和小白兔都愿意和小猪玩了。他们一起在草地上奔跑、追逐,度过了快乐的一天。 从那以后,小猪明白了一个道理:只有保持干净整洁,才能交到好朋友。他再也不愿意在垃圾堆里找吃的了,而是每天都去田地里吃新鲜的蔬菜。他还养成了每天洗澡的好习惯,变得又干净又漂亮。 希望这个故事能给你们带来一些启发和欢乐!让我们一起用爱和声音陪伴宝宝成长吧!
爸爸的声音,宝宝最爱的胎教犤𑧚宝贝,晚上好呀!今天爸爸来给你讲故事了。你还记得爸爸的声音吗?爸爸的声音是不是听起来很温暖,很安心呢?你知道吗,爸爸的声音可是最好的胎教哦! 宝贝,虽然你现在还不能看到这个世界,但爸爸每天都在想象你的样子,想象你那可爱的小手小脚,还有你那明亮的眼睛。每当爸爸想到你,心里就充满了幸福和期待。爸爸知道,你还在妈妈温暖的肚子里,爸爸的声音是最好的胎教。 可能你还听不太懂爸爸在说什么,但爸爸相信,你能感受到爸爸的爱。每当爸爸把手放在妈妈肚子上,感受到你的小脚丫轻轻踢动,爸爸的心就充满了喜悦。爸爸每天都会和你说说话,给你唱唱歌。 爸爸的声音是最好的胎教。虽然你现在可能还听不懂歌词,但爸爸相信,这些旋律会在你的心里种下快乐的种子。爸爸会讲一些有趣的故事,比如小兔子和小熊的冒险,或者是小星星在夜空中旅行的故事。 爸爸的声音是最好的胎教。爸爸也会和你分享每天的新鲜事,比如今天爸爸看到了一朵特别漂亮的花,或者听到了一首特别好听的歌。爸爸希望,这些小小的分享能成为你和爸爸之间的小秘密。 有时候,爸爸也会有点紧张,担心自己做得不够好。但每当爸爸想到你,想到你那甜甜的笑容,爸爸就充满了力量。爸爸会努力工作,给你和妈妈一个温暖的家。 宝贝,你要知道,爸爸的声音会一直陪伴着你,无论是在你出生前,还是出生后。爸爸会一直在你身边,保护你,爱你。 现在,夜深了,宝贝你也该休息了。爸爸希望你在妈妈肚子里能够睡得安稳,做一个甜甜的梦。等到你出生的那一天,爸爸会第一个拥抱你,告诉你,爸爸有多么爱你。 晚安,我的小宝贝。爸爸爱你,直到永远。
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