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毽子素材最新视觉报道_毽子的种类及图片(2024年12月全程跟踪)

内容来源：二八图鉴所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

毽子素材

𐟌쯸大理沙溪古镇：风中漫步的一日游𐟌Œ 在学业繁忙和懒惰的借口下，我搁置了很久的vlog更新。寒假来临，我决定继续分享我的生活点滴，当然，首先要从大理旅行的素材开始剪辑。 𐟌„ 回顾在沙溪古镇的悠闲时光驱车两小时，我来到了这个充满风的地方——沙溪古镇。在这里，我漫步在古镇的小巷中，直到夕阳西下。商铺的老板们在广场上踢毽子，老人们坐在戏台前，静静地欣赏着黄昏的美景。游客稀少，古镇显得更加宁静而美丽。 𐟌Œ 夜晚的星空当夜幕降临，我抬头仰望天空，无数的星星映入眼帘。这是我见过最壮观的星空，仿佛宇宙间的生命都在这一刻睁开了眼睛，凝视着我。我凝望着它们，心中充满了敬畏和感动。 𐟌🠦𒙦𚪥䩕‡的魅力沙溪古镇的美丽和宁静让我明白，为什么有人愿意在这里驻足，不愿意离开。这里的每一颗星星，每一缕风，都让人流连忘返。在这片有风的地方，我找到了属于自己的宁静和思考。

【中央媒体看辽宁丨人民网：天辽地宁续根脉，“三阳开泰”谱新篇——辽宁沈阳、辽阳、朝阳结合自身特色做好文化传承】 #有一种美好叫辽宁##新时代六地辽宁杠杠滴# 　　辽宁，简称“辽”，取辽河流域永远安宁之意而得名。辽宁有诸多身份标识，这里地处经济发展黄金纬度带，是抗日战争起始地、解放战争转折地、新中国国歌素材地、抗美援朝出征地、共和国工业奠基地、雷锋精神发祥地…… 　　2024年前10个月，辽宁省博物馆共接待观众252万人次，较2023年同期增长67.6%。国内外游客不远千里万里来到辽宁，起大早、排长队，只为一睹馆藏文物真容。　　近年来，越来越多的人发现，辽宁令人赞叹的，不光有红色“六地”，还有其厚重的历史文化。其中，沈阳、辽阳、朝阳是最具有代表性的三座城市，它们像三颗璀璨的明珠，在我国的历史文化宝库里熠熠生辉。　　沈阳：整治融合，宜居宜业相得益彰　　每天清晨，家住帅府社区的李萍阿姨和她的老姐妹们，都会准时集合在原点广场上翩翩起舞。广场上，李萍阿姨的街坊邻居们打太极拳、打羽毛球、踢毽子、晨跑、拉小提琴……共同享受着运动带来的愉悦，这样的场景像一部欢快的交响乐，彰显着沈阳城的魅力与活力。　　在原点广场南边300米远的地方，一座红墙黄瓦、气势恢宏古代宫殿建筑群巍然屹立。这里是中国仅存的两家皇家宫殿建筑群之一、世界级文化遗产——沈阳故宫。以沈阳故宫为中心，向外拓展至沈河区东、西、南、北顺城4条街（路）的范围，被称为沈阳方城。　　“沈阳城中有座城，它的名字叫方城。象天法地、天圆地方，周而复始、生生不息。方城里藏着沈阳的前世今生。”在沈阳市城市宣传片中，这段文字和画面令人神往。　　“沈阳方城是沈阳建城之始、城市文明之源。”沈阳市文旅局副局长王爱玲说：“沈阳方城，作为沈阳2300年城建史的瑰宝，是明清古城的历史延续，承载着丰富的历史文化底蕴，逐渐发展成为了沈阳面积最大、建设最早、文化资源最为密集的历史文化街区，见证了沈阳的悠久历史。” 　　高空俯瞰，方城内名胜古迹与绿茵草坪相映成趣，时尚街区人来人往，市民们怡然自得。夜幕降临，方城内更是灯光璀璨，流光溢彩。　　“我被沈阳方城深深打动了。我充分地感受到了沈阳方城这几年综合改造的效果，非常显著。”今年9月30日，中国文物学会专家委员会主任单霁翔在沈阳参加文化和旅游交流活动时说，“在沈阳方城里，文化遗产与人们生活的社区相融。我们的文化遗产没有被束之高阁，方城丰厚的历史文化遗存与沈阳当代社会发展充分融合。” 　　“沈阳拥有故宫、清福陵、清昭陵三处世界文化遗产和1500多处历史文化遗迹。它们不仅见证了沈阳的历史变迁和文化传承，更是我们文物工作的重中之重。”王爱玲介绍：“近年来，沈阳市积极推进历史文化资源的活化利用工作。通过加强规划设计、提升基础设施、增强文化底蕴、升级街区景观等有效措施，我们成功将沈阳方城打造成为了一个集历史文化、现代商业和市民生活于一体的综合性街区，深受市民和游客的青睐。” 　　栽下梧桐树，引得凤凰来。数据显示，2024年国庆假期，沈阳上榜全国增速最快的十大目的地，累计接待国内游客1220.94万人次，按可比口径同比增长14.42%。实现国内旅游消费109.59亿元，按可比口径同比增长13.07%。沈阳故宫博物院、张学良旧居陈列馆等为沈阳最受游客青睐的景区。　　辽阳：重建修缮，千年古城再焕生机　　初冬时节，太子河畔的冮官屯小村庄寒风潇潇，炊烟袅袅，静谧而萧索。时光回溯到1000年前，这里的景象是：窑火弥漫、火光冲天，窑匠们挥汗如雨地劳作，南来北往的客商络绎不绝。码头上，数以千计的商船就此停靠，各式各样的瓷器、陶器装箱上船，从太子河驶向大海。　　这里就是被誉为辽金时代东北“景德镇”、国家级重点文物保护单位——冮官窑旧址。　　窑业兴盛，意味着该地区经济繁荣、物阜民丰。从冮官屯沿太子河向西南约30公里，即到达辽阳繁华市区。资料显示，从公元前3世纪到公元17世纪，辽阳长期作为东北地区的政治、经济、文化中心、军事重镇和交通枢纽而载入史册，被誉为“东北之雄藩，国家之重镇”，建置史长达2300年。　　“辽阳拥有汉魏壁画墓群、辽代白塔、后金东京城遗址等国家级文物保护单位7处，辽阳鼓乐、古典戏法等非物质文化遗产140项。”辽阳市文旅局副局长郭丽介绍：“这些年，我们越来越深切地感受到，历史文化资源叠加得越充分，城市越厚重。历史文化资源保留的越多，这座城市也就越富有魅力。” 　　2022年，基于平胡楼的保护性建设，以明代辽阳古城为辽东长城防御体系指挥中心为切入点，经过专家反复研究论证改进，辽阳国家历史文化名城保护利用项目最终得到国家发改委的批准并予以实施，辽阳由此成为长城国家文化公园（辽宁段）建设的重要一员。　　关键一招激活“一池春水”。从2022年9月到2024年6月，在辽阳市委、市政府大力推动下，辽阳市国家历史文化名城保护利用项目顺利完成。这一项目包括平胡楼保护性建设、青年湖水系贯通工程、古城记忆文化景观标识工程、护城河西段水毁改造工程、西顺城路拓宽工程。　　如今，平胡楼及周边环境已经成为古城文化新地标和城市客厅，让人们在休闲、娱乐的同时，能够直观、迅速地了解城市厚重的历史文化。　　夜幕降临、华灯初上，平胡楼广场的裸眼3D大型投影秀在古城墙震撼上演，歌舞、戏曲、魔术、合唱、曲艺、民乐等文艺节目精彩纷呈。　　青年湖公园全面改善水质，利用自然地形地貌和水域资源，已打造为集休闲、娱乐、文化展示等功能于一体的综合性园区，与复建后的平胡楼相得益彰、相映生辉。　　近年来，辽阳还先后实施燕州城山城、冮官屯窑址、东京城遗址等全国重点文物保护单位的保护修缮工程，对明城墙遗址、李兆麟故居、满铁附属地图书馆等省市级文保单位进行修缮利用，完成白塔、东京陵、台子沟、唐户屯等4处省级历史文化街区和站前、青年大街等历史风貌区的保护修缮利用和环境整治工程。　　一座辽阳城，半部东北史。千年古城辽阳，正重新焕发着蓬勃的生机与活力。　　朝阳：保护开发，古老文明重放光芒　　今年9月，“龙城之金”：辽宁三燕文物选粹展览在美国纽约开幕。百余件来自辽宁朝阳的历史文物远渡重洋、亮相美国，让海外观众大为惊叹。辽宁朝阳不光有三燕文化，化石文化、红山文化、红色文化同样名扬天下、享誉世界。　　今年8月3日，牛河梁遗址博物馆经过近半年的修缮，重新向游客开放，朝阳城市历史名片更加靓丽。　　“5000多年前，这里气候适宜、资源丰富，红山先民于这片古老的土地上渔猎耕牧、祈福求安，世代繁衍、生生不息……”牛河梁遗址博物馆的视频短片，让前来参观的观众们驻足凝视。　　据介绍，牛河梁遗址博物馆综合馆以“历史长河ⷧ’ž玉”为设计理念，展览面积超过3500平方米，基本展陈由文明曙光、红山古国、人文始祖、祈福圣坛、古国王陵、玉礼开端、魅力红山等部分组成。巍峨壮观的古祭坛、巧夺天工的积石冢、栩栩如生的女神像，每一处遗迹都散发着古老而神秘的气息，承载着五千年悠长的历史，讲述着中华文明的发展史。　　著名考古学家苏秉琦指出，牛河梁遗址发现的坛、庙、冢群，代表了中国北方地区史前文化发展的最高水平，从这里看到了中华五千年文明的曙光。　　2021年，牛河梁遗址入选“百年百大考古发现”。2023年底，国家文物局发布中华文明探源工程最新成果，确证牛河梁遗址为距今5800至5200年前后的古国时代第一阶段典型代表，进一步明确了牛河梁遗址的历史价值。　　2017年至2020年，辽宁省文物考古研究院联合朝阳市考古机构完成了大凌河上游、老哈河、青龙河流域红山文化考古调查，新发现红山文化遗址400余处，获取了一批非常重要的建筑遗存材料。朝阳市开展实施了牛河梁国家考古遗址公园展览提升工程、绿化景观提升工程和相关配套工程的建设，进一步提升了遗址保护利用水平。　　今年7月16日，朝阳市委书记单义主持召开红山文化遗址申遗工作推进会，对积极参与中华文明探源工程、做好文化遗产保护开发利用、加强学术研究阐释和展馆规划建设、发挥文化遗产育人功能作出详细部署。　　今年10月，在红山文化精品文物展上，主办方开展了模拟考古发掘、“红山彩陶”器物拼插、“玉猪龙”“勾云形玉佩”粘贴体验等课程，数以千计的中小学生沉浸其中、乐此不疲，他们在互动体验和手工活动收获历史知识、探寻历史奥秘。　　“牛河梁红山文化遗址承载着中华民族的基因和血脉。让中华文明瑰宝永续留存、泽惠后人。”牛河梁遗址博物馆电子屏上的这段文字格外醒目。#振兴新突破辽宁杠杠滴#

央媒看辽宁丨人民网：天辽地宁续根脉，“三阳开泰”谱新篇——辽宁沈阳、辽阳、朝阳结合自身特色做好文化传承辽宁，简称“辽”，取辽河流域永远安宁之意而得名。辽宁有诸多身份标识，这里地处经济发展黄金纬度带，是抗日战争起始地、解放战争转折地、新中国国歌素材地、抗美援朝出征地、共和国工业奠基地、雷锋精神发祥地……　　 2024年前10个月，辽宁省博物馆共接待观众252万人次，较2023年同期增长67.6%。国内外游客不远千里万里来到辽宁，起大早、排长队，只为一睹馆藏文物真容。　　近年来，越来越多的人发现，辽宁令人赞叹的，不光有红色“六地”，还有其厚重的历史文化。其中，沈阳、辽阳、朝阳是最具有代表性的三座城市，它们像三颗璀璨的明珠，在我国的历史文化宝库里熠熠生辉。　　沈阳：整治融合，宜居宜业相得益彰　　每天清晨，家住帅府社区的李萍阿姨和她的老姐妹们，都会准时集合在原点广场上翩翩起舞。广场上，李萍阿姨的街坊邻居们打太极拳、打羽毛球、踢毽子、晨跑、拉小提琴……共同享受着运动带来的愉悦，这样的场景像一部欢快的交响乐，彰显着沈阳城的魅力与活力。　　在原点广场南边300米远的地方，一座红墙黄瓦、气势恢宏古代宫殿建筑群巍然屹立。这里是中国仅存的两家皇家宫殿建筑群之一、世界级文化遗产——沈阳故宫。以沈阳故宫为中心，向外拓展至沈河区东、西、南、北顺城4条街（路）的范围，被称为沈阳方城。　　“沈阳城中有座城，它的名字叫方城。象天法地、天圆地方，周而复始、生生不息。方城里藏着沈阳的前世今生。”在沈阳市城市宣传片中，这段文字和画面令人神往。　　“沈阳方城是沈阳建城之始、城市文明之源。”沈阳市文旅局副局长王爱玲说：“沈阳方城，作为沈阳2300年城建史的瑰宝，是明清古城的历史延续，承载着丰富的历史文化底蕴，逐渐发展成为了沈阳面积最大、建设最早、文化资源最为密集的历史文化街区，见证了沈阳的悠久历史。” 　　高空俯瞰，方城内名胜古迹与绿茵草坪相映成趣，时尚街区人来人往，市民们怡然自得。夜幕降临，方城内更是灯光璀璨，流光溢彩。　　“我被沈阳方城深深打动了。我充分地感受到了沈阳方城这几年综合改造的效果，非常显著。”今年9月30日，中国文物学会专家委员会主任单霁翔在沈阳参加文化和旅游交流活动时说，“在沈阳方城里，文化遗产与人们生活的社区相融。我们的文化遗产没有被束之高阁，方城丰厚的历史文化遗存与沈阳当代社会发展充分融合。” 　　“沈阳拥有故宫、清福陵、清昭陵三处世界文化遗产和1500多处历史文化遗迹。它们不仅见证了沈阳的历史变迁和文化传承，更是我们文物工作的重中之重。”王爱玲介绍：“近年来，沈阳市积极推进历史文化资源的活化利用工作。通过加强规划设计、提升基础设施、增强文化底蕴、升级街区景观等有效措施，我们成功将沈阳方城打造成为了一个集历史文化、现代商业和市民生活于一体的综合性街区，深受市民和游客的青睐。” 　　栽下梧桐树，引得凤凰来。数据显示，2024年国庆假期，沈阳上榜全国增速最快的十大目的地，累计接待国内游客1220.94万人次，按可比口径同比增长14.42%。实现国内旅游消费109.59亿元，按可比口径同比增长13.07%。沈阳故宫博物院、张学良旧居陈列馆等为沈阳最受游客青睐的景区。来源：辽宁发布 #新时代六地辽宁杠杠滴# #振兴新突破辽宁杠杠滴# #有一种美好叫辽宁#

「扬帆计划超话」[打call]「扬帆学校反馈」我们非常荣幸地收到了来自孟彦镇良常小学的感谢信和照片分享！在看到孩子们拿着我们寄去的崭新体育器材，热情地奔跑、跳跃、玩耍时，心中涌现出满满的感动和喜悦。无论是手中的篮球、跳绳，还是飞舞在空中的毽子，这些看似简单的体育用品，却成为了他们探索运动世界、释放童真与快乐的重要桥梁。孟彦镇良常小学的老师们在反馈中表示，随着这些新器材的加入，学校的体育课焕然一新，不仅让课堂更加丰富多彩，还激发了同学们对体育的浓厚兴趣和参与热情。从此，运动不再是单调的活动，而是他们课间期待的小小欢聚，是彼此竞争与合作中建立的友谊纽带。每一张孩子们笑容满面的照片，都深深触动了我们团队的心。这正是扬帆计划的初衷和意义所在。肆意的日子与@扬帆计划@阮向荣一起分享。（素材：聂海滨志愿者：付董荣）

能让你至少多活二十年的17个运动：第一个: 使劲搓手心，搓它个一百次。第二个: 快速摆臂，前后摆动，每次持续2分钟。第三个: 反复握拳松开，每次做50组。第四个: 经常摇头晃脑，活动颈部，顺时针逆时针各20圈。第五个: 早上醒来伸懒腰，伸展全身，保持10秒。第六个: 每天踢毽子50下。第七个: 经常按摩头皮，用指腹轻按，持续3分钟。第八个: 每天平板支撑3分钟。第九个: 闲暇时单腿站立，左右腿各坚持2分钟。第十个: 经常弯腰摸脚尖，每次20下。第十一个: 每天快走30分钟。第十二个: 每周打篮球一次，每次30分钟。第十三个: 时常扭扭脚踝，左右各30圈。第十四个: 每天跳健身操20分钟。第十五个: 有空就下腰，每次保持10秒。第十六个: 定期打乒乓球，每次40分钟。第十七个: 经常做简单的关节操，每次15分钟。 #热点引擎计划# 素材来源网络,如有侵权,请联系删除。

清明节绘本《奶奶的青团》全脑开发指南 𐟓š书名：《奶奶的青团》 𐟎觻˜画：周建明 𐟍�‚读年龄：3岁+ 𐟓–故事内容：清明节快到了，小镇上开始忙碌起来了。婉儿家里在做青团，奶奶炒好馅料，妈妈磨米粉，婉儿他们帮忙一起做。清明这一天，他们去山上祭祖、植树，大家还会放风筝、荡秋千、踢毽子等活动，非常热闹～ 𐟒ᦀ维导图怎么用？ 1⃣【气泡图】：描述思维。孩子看完绘本，描述下自己心中的“清明节”、“青团”是怎样的。 2⃣【流程图】：顺序思维。让孩子了解做青团的步骤，分清楚顺序，还可以复述故事。 3⃣【圆圈图】：培养孩子的发散思维能力，让孩子描述下封面看到的内容，由看到的内容又能联想到其他的什么内容，想想接下来会发生什么故事。 4⃣【桥形图】：类比思维。通过对比，让孩子既能了解绘本中的人物，又能直观地了解他们所做的事情。 5⃣【树形图】：分类思维。给孩子科普清明节的传统文化。 6⃣【括号图】：整分思维。通过绘本，找出做出青团的食材。 𐟑‰给大家提供了思维导图的空白图和素材，一起玩起来吧～

小学语文句子重难点解析，考试必备！ 𐟓š在小学阶段，生字词汇是同学们学习的重点内容，也是基础之基础。掌握了生词词汇，积累了丰富的素材，语文水平可能得到质的飞跃。 𐟓š今天我们为大家准备了小学语文句子的重难点解析，非常适合考试复习使用。 ⭕构成选择句 𐟔𘥐„分句列出几种情况，表示从中选出一种。 𐟔𙤸是……就是…… 𐟔𙦈–者……或者…… 𐟔𙦘梀樿˜是…… 𐟔𙨦么……要么…… 例句： 1. 要么他来，要么我去，明天总得当面谈一谈。 2. 这个周末我不是去故宫，就是去长城。 3. 我们下课不是跳橡皮筋，就是踢毽子。 ⭕构成递进句 𐟔𘥈†句间是进一层的关系。 𐟔𙤸但……而且…… 𐟔𙤸仅……而且…… 𐟔𙤸但……还…… 𐟔𙤸仅……还…… 𐟔𙢀榛𔨨😩…… 𐟔𙢀梀槔š至…… 𐟔𙤸光……也…… 例句： 1. 海底不但景色奇异，而且物产丰富。 2. 他不但平时不休息，而且周末也工作。 3. 他不仅自己完成了任务，还帮助了其他同学。 4. 他不但自己完成了任务，还帮助了其他同学。 5. 他不光自己完成了任务，还帮助了其他同学。 ⭕构成并列句 𐟔𘥐„分句间的关系是平行并列的。 𐟔𙥏ˆ……又…… 𐟔𙦗⢀梀楏ˆ…… 𐟔𙤸€边……一边…… 𐟔𙩂㤹ˆ……那么…… 𐟔𙦘梀椹Ÿ是（不是）…… 𐟔𙤸是……而是…… 𐟔𙥍𓢀梀椹Ÿ…… 𐟔𙤸€面……一面…… 𐟔𙤸是……而是…… 𐟔𙤸€方面……一方面…… 例句： 1. 我们一边听歌一边写作业。 2. 领导一方面肯定了他的优点，（另）一方面也指出了他的缺点。 3. 这个商场的东西价格又贵，质量又差。 4. 老王既当爹又当妈，好不容易才把孩子养到这么大。 5. 这本书不是我的，而是他的。 ✅希望这些总结对您的孩子有所帮助！如果还有什么想看的内容，欢迎在评论区留言哦～

「男子街头展示踢毽子绝技」11月18日，河北。大哥街头展示踢毽子绝技！新手用脚找毽子，大哥让毽子找自己的脚！毽子不应该是踢一下，捡起来再踢一下吗？[666]「热门视频」（素材来源：河南民生频道）石家庄全攻略的微博视频

#有一种美好叫辽宁# #新时代六地辽宁杠杠滴# #振兴新突破辽宁杠杠滴# 【文明实践】辽宁锦州太和区营盘街道“红马甲”亲子课堂让关爱没有时间差每天一到放学的时间，只见一群孩子们成群结队的往锦州市太和区营盘街道东太平社区走去，那里傍晚时分异常热闹，室外欢声笑语，室内灯火通明，孩子们或在室外玩耍或在学习区写作业、看书，一派温馨和谐的幸福景象。 2024年起，营盘街道东太平社区新时代文明实践站充分发挥阵地作用，在了解辖区学校周边实际情况，为减少安全隐患的发生，给未成年人提供一个安全有序的环境，开设“红马甲”亲子课堂志愿服务，为辖区内的未成年人的健康成长保驾护航。根据太和小学的作息时间安排，新时代文明实践站进行合理规划，设定时间每周一至周五的12：00-13：00、17：00-18：00，由社区志愿者、党员、“五老”和工作人员组成志愿服务队伍20人，其中包括音乐、舞蹈、绘画、书法等特长人员，每4人为一组轮流负责看护，同时确保每天有一位学生家长在场，制定应对突发事件的预案，如学生突发疾病、意外伤害等，确保能够及时妥善处理。同时，充分利用现有场地及教育资源，如社区书屋、文体活动室、社区文化广场等，为午间看护活动提供丰富的教育素材，设置专门的文体活动器材储物柜，方便孩子们开展各种文体活动，经常组织孩子们开展跳绳、踢毽子、下棋等活动，以及开展“红色故事—微观影”“心理教育讲座”“人人讲文明垃圾讲分类”“阅读分享会”“公益篮球课”等课外实践课堂20余次，受益学生300余人，缓解未成年人的学习压力，促进未成年人综合素质发展。

跳伞心得分享：勇敢者的游戏，快来看看吧！终于实现了多年不敢尝试的梦想——直升机跳伞！虽然一直在我的人生清单上，但以前总觉得时间还长，可以下次再来。可是，人生能有几个下次呢？所以，我决定临时起意，赶时间也要完成这个愿望。我发现，跳伞本身并不是最紧张的，真正让人紧张的是等待前的那段时光。面对未知的焦虑放大了恐惧本身。正如一句话所说：“人一旦真正面对挑战，恐惧就消失了。”令人恐惧的，恰恰是未知。当你迈出舱门，直面恐惧并穿越它时，你会发现，那种感觉简直爽翻了！就像完成了一场修行。愿我们都能活在自己的期待里，发自内心地快乐，好好地感知世界，坚定地成为自己。 𐟫詡𚤾🧻™想要跳伞的朋友们分享一些小贴士：穿白色或浅色衣服：这样可以避免和教练的衣服撞色，我就和教练都穿了黑色，结果融为一体了哈哈哈。选择双摄：从准备活动到上直升机都会拍，拍完会给网盘素材，一般基地会剪一个基础版的30秒剪辑，有需要自己也可以用完整版素材再剪一个。上午跳伞的话，早上不要喝太多水：尽量选择下午4-5点或者夕阳时分跳，拍出来的景色会更好看。失重感主要在出舱的后几秒：记得不要张嘴！开伞后可以尽情欣赏美景！教练带我左右转，我觉得很好玩，像是悬空的大摆锤。流程：先是教练和工作人员的培训，大概10分钟左右（会教一些基本的出舱和跳伞姿势），然后穿跳伞服，等待直升机过来。飞上去到降落整个过程大概20分钟左右。头发要扎起来：全程要扎紧一点的丸子头或毽子头，避免空中散开。 𐟔妕𒩇点𐟔娡€滴教训来了：一定要问自己排第几？大概要等多少时间？提前一小时吃点东西！全程嘴巴管理好不要张太大！那个风吹到嘴巴不是嘴巴要马上立刻闭上。在半空时头不要抬太高去寻找相机𐟓𗯼Œ拍出来老丑了！记住跳完后看自己的照片时心态放平！希望这些小贴士能帮到你们，勇敢地享受世界吧！

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