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禯日口才练习:好句积累与运用 练习方法: 挑选一句你最喜欢的句子 背诵下来 在日常生活中多多运用 ᠥ襻 《5句很实在的话,改变无数人》 凡事提前10分钟,离成功更近一步 提前10分钟起床,让清晨从容有度 工作提前10分钟安排,有充裕的时间应对突发情况 提前10分钟的人,大多有很强的时间观念和原则性 提前10分钟看似只是一件小事,却能让你做事更加游刃有余,从而实现目标 多发现并学习别人的优点,你会更优秀 人人都有独特的闪光点 善于发现别人的优点,是一种智慧 诚心实意向比自己优秀的人学习,才能日渐增益 用一双欣赏的眼睛去看待他人,能看到更加辽阔的世界 善于发现别人的闪光点,更能感受到生活中的美好 ꠩事多思考,少抱怨 遇到事情只会抱怨的人,很难有所突破 抱怨只会消耗你的精力,消磨你的斗志 转机总是在行动中获得的,想要什么,就靠自己的力量去争取 沉下心来思考,努力寻求改变,才能迎来新的机遇 凡事尽力而为,才能不留遗憾 生活中让人感到遗憾的,是那些“如果再来一次,我一定做得更好”的设想 别让浅尝辄止和敷衍了事成为你的习惯 凡事尽力而为,才能无愧于心 当事情的结果不那么令人满意时,问问自己,是不是尽力了 只要用尽全力拼搏过,那就值得肯定 ♀️ 最好的状态,是每天进步一点点 每天复盘5分钟、读10分钟的书、做20分钟的运动 这些小事不会让你立刻焕然一新,但只要坚持去做,你就能在一点一滴中看到自己的改变 不怕慢,只怕站。每天进步一点点,日积月累,你就会收获一个全新的自己 积累素材与提升逻辑: 积累素材3个建议: 大量阅读:阅读时多多摘录 留心观察:观察身边人事物 多多交流:交流中多听多记 提升逻辑3个建议: 明确主题:表达前明确主题 梳理思路:梳理出三个要点 多多练习:抓住机会多练习
家庭教育五要素:开启孩子成长的智慧之门 编辑:念小艺 在孩子的成长过程中,家庭教育犹如一盏明灯,照亮他们前行的道路。家庭教育的重要性不言而喻,它不仅影响着孩子的性格养成、价值观塑造,更是孩子未来发展的基石。经过多年的教育研究与实践,我们总结出了家庭教育的五个关键要素,智慧父母们若能积极践行,必将助力孩子茁壮成长。 要素一:现代的教育理念 现代的教育理念是家庭教育的核心,如同指南针一般为父母的教育行为指明方向。其中的儿童观,让我们认识到孩子是独立的个体,他们有着自己的思想和发展轨迹。孩子不是父母的附属品,而是终将走向成熟、独立的人。亲子观强调两代人应相互学习、共同成长。父母不应以高高在上的姿态教育孩子,而是要与孩子平等交流,从孩子身上汲取新的观点和想法,实现亲子间的共同进步。人才观告诉我们,社会的发展需要各种各样的人才,并非只有成绩优异、考入名校的孩子才是人才。只要孩子能在自己擅长的领域作出贡献,就是有价值的人才。教子观则将人格的培养视为家庭教育的核心,一个具有健全人格的孩子,才能更好地适应社会,拥有幸福的人生。 要素二:科学的教育方法 科学的教育方法是教育理念的具体体现,直接影响着孩子的学习效果和成长。首先,了解孩子是教育的前提,而尊重孩子则是了解孩子的基础。只有当父母真正尊重孩子的想法和感受,才能走进孩子的内心世界,更好地引导他们成长。培养良好的习惯是教子成功的关键,习惯一旦养成,将伴随孩子一生,对他们的学习、工作和生活产生深远的影响。父母的身教重于言教,孩子会模仿父母的行为举止,因此,父母要以身作则,为孩子树立良好的榜样。此外,让孩子在体验和群体中长大,通过亲身经历和与他人的交往,孩子能够更好地理解社会规则,培养社交能力和团队合作精神。 要素三:健康的心理 父母的心理健康是孩子健康成长的重要保障。一个心理健康的父母,能够以积极的心态面对生活中的挑战,为孩子传递正能量。在孩子的成长过程中,父母要引导他们认识自己、悦纳自己、控制自己。让孩子了解自己的优点和不足,学会欣赏自己的独特之处,同时也要学会控制自己的情绪和行为,保持良好的心态。然而,在现实生活中,有些父母对孩子的期望过高,给孩子带来了巨大的压力。这种过度竞争的心理不仅不利于孩子的身心健康,还可能导致孩子产生厌学、焦虑等问题。因此,父母要调整自己的心态,根据孩子的实际情况,因材施教,让孩子在适合自己的道路上发展。 要素四:良好的生活方式 良好的生活方式是孩子健康成长的基石。父母的行为习惯对孩子有着深远的影响,父母读书多,孩子自然会受到熏陶,养成阅读的好习惯;父母热爱运动,孩子也会喜欢运动,拥有健康的体魄。此外,父母还要注重孩子的饮食健康,合理安排孩子的作息时间,让孩子养成良好的生活习惯。同时,人际交往和兴趣爱好也是生活方式的重要组成部分,父母要鼓励孩子多交朋友,培养孩子的兴趣爱好,让孩子在丰富多彩的生活中找到自己的乐趣和价值。 要素五:平等和谐的亲子关系 平等和谐的亲子关系是家庭教育成功的必备条件。在一个平等的家庭环境中,孩子能够自由地表达自己的想法和感受,与父母建立起良好的沟通渠道。父母要尊重孩子的权利,倾听他们的声音,理解他们的需求。当孩子遇到问题时,父母要给予他们支持和帮助,而不是一味地批评和指责。同时,父母也要善于发现孩子的优点,及时给予肯定和鼓励,增强孩子的自信心。良好的亲子关系不仅能够促进孩子的身心健康,还能够为孩子的未来发展奠定坚实的基础。 家庭教育是一门艺术,需要父母不断地学习和实践。只有当父母掌握了正确的教育理念和方法,才能培养出优秀的孩子。让我们一起努力,践行家庭教育的五要素,为孩子的未来创造更加美好的明天。 更多资讯请关注 臻昊科技集团官方网站 (图片素材均来源于网络 如有侵权请联系删除)脑科学[超话]教育[超话]记忆力[超话]
速写课笔记:画画生活化 最近上了一堂色彩速写公开课,真是受益匪浅。讲课的是范进铭Van老师,他在百度上也很火。老师不仅画画水平高,而且特别认真,热爱画画。据说他为一个商业试稿能画30多张草稿,坚持8年画sketchbook,白天光线好时想画画,凌晨安静时也想画画,一年的作品数量惊人。真是让人佩服! 课上,老师介绍了一些他参与过的商业项目、学生时期的作品以及他学生的作品。回答问题时,他也分享了很多心得。这里我只记录了一些我理解到的,真想有机会再去听老师的课。 商业项目要全力以赴 ꊨ师说,做商业项目时要付出全力,用心对待每一次机会。不要觉得只是应付一下,要当成一次学习的机会。 画sketchbook的好处 推荐大家画sketchbook,定期扫描更新作品集。这样可以随时记录灵感,积累素材。 ipad也是好工具 𑊩pad也可以作为一种快速记录的工具,随时随地都可以画。 橡皮擦的妙用 顧椸仅仅是用来擦掉错误的,还可以用来调整画面和提升画面的层次感。 临摹时要大胆 ️ 临摹时要大胆地画,甚至可以“万一我超越了大师,怎么办?”大胆一点,才有灵魂。 培养自信 ꊨ恥ꤿ᯼找一群优秀的队友,找那些善于发现你优点的人,一起努力,共同进步,而不是打压你。 多研究大师作品 要多研究各个大师的作品,多临摹,也要多走出去生活,看书、看大自然,最重要的是去画。 课堂练习我会另外再整理,加油!希望大家也能从这些分享中受益。
线上沙盘游戏:探索内心的奇妙旅程 嘿,朋友们!今天想和大家聊聊一个超级棒的心理体验工具——线上沙盘游戏。这是一种非常适合个人的心理游戏,能帮助我们深入探索自己的内心世界。 什么是线上沙盘游戏?来说,线上沙盘游戏就是通过在沙盘中摆放各种沙具来表达和探索自己内心的感受和想法。它不需要语言,而是通过象征性的动作和创造来传达内心的感受和想法。这种方法特别适合那些不善于用言语表达自己的人。 它能解决哪些问题? 情绪管理:帮助我们识别和处理焦虑、抑郁等负面情绪。 自我探索:深入挖掘潜意识中的愿望、恐惧和梦想,促进个人成长。 创伤疗愈:为经历过创伤的人提供一个安全的表达和疗愈空间。 压力释放:通过创造性的过程,释放日常生活中的压力和紧张。 人际关系:帮助我们理解自己在人际关系中的模式,改善与他人的互动。 来访者的体验分享 最近参加了几次线上沙盘游戏,每次都有新的发现。通过摆放不同的小沙具,我逐渐意识到自己内心深处的一些愿望和恐惧。积极心理沙盘游戏和传统沙盘游戏有所不同,不会去挖原生家庭,而是把原生家庭当做是素材,让我思考对我有什么启发。 在陪伴师的推动下,我学会了如何更好地管理和调节这些情绪,感觉整个人变得更加轻松和自信了。最重要的是,我的内在力量变强了,做完沙盘后感觉有了面对所有挑战的勇气! 总结 如果你也想通过一种独特而有效的方式来探索自己的内心世界,不妨试试线上沙盘游戏吧!相信你会有不一样的收获! 希望这篇文章能对你有所帮助,快去试试吧!ꀀ
小升初备考攻略:语文、数学、英语全解析 ### 语文备考攻略 熟练掌握课本内容 小学语文学习主要基于课本,尤其是课本中要求背诵的课文、古诗词和需要理解的词句。这些是考试的重点,因此课本内容的学习至关重要。 积累课外知识 课本内容的考题通过背诵和默写可以掌握,但写作方面则需要课外素材的积累。多阅读经典名著,善于发现生活中的文章素材,避免生搬硬套他人的文章。 灵活套用回答规律 除了课本上的原始考点,阅读理解也是语文考试的一大难点。在每种题型都涉猎的情况下,把文章读透,做完题目后挖掘每种题型的回答规律,勤于动脑。 数学备考攻略 握解题技巧 数学考试的第一步是在公式的辅助下,多练习各种类型的考题。掌握了类似题目的答题妙招,稍加思考便知道如何解答。 勤于归纳总结 练题不主张“题海”战术,更推荐刷错题。这样可以检查自己的知识盲区,帮助孩子发现问题所在,归纳总结错误原因。 学会举一反三 数学考试的精髓是以不变应万变,真正有效的分析总结是举一反三。这不仅能帮助孩子巩固对知识难点的印象,还能让思维更有变通性。 英语备考攻略 碎片化记忆单词 小学阶段的英语学习多以单词和句子等基础知识为主。除了课上时间,孩子们可以尝试抓住一些零碎时间,重复所学内容,温习知识点,在考场上快人一步。 日常累积阅读量 孩子偶尔遇到生僻词汇,一道简单的题目就卡壳了怎么办?很多家长因为老师点到为止,学校没要求一定精通,就忽视了所谓的用不着的课外知识。可往往拉开分数差距的,也是这些内容。建议让孩子在做题的时候,把出现的高频生词专门记录下来,空闲时间可以多熟悉。 擅于活学活用 英语作为一门通用语言,生活中的应用才是最能快速提升语感,加强语言能力的方法。孩子们平时可以多和同学结对用英语交流,鼓励孩子在日常小事中增加用英语说话的机会,勇敢的迈出沟通的步伐,才是真正学习英语的窍门。 备考小升初,最主要给孩子建立自信心,请给努力的孩子更多表扬。
跟Tina学写作,轻松上手! 大家好,我是Tina,今天我们来聊聊如何培养写作能力。很多人都觉得写作是一件很难的事情,但其实只要掌握了正确的方法,你也可以成为写作高手。下面我会分享一些实用的技巧,希望能帮到你们。 写作需要的三大能力 首先,我们要明白写作需要哪三大能力:持续大量的输入、深度全面的思考和稳定持续的输出。这三个方面缺一不可,下面我会详细讲解如何培养这三种能力。 持续大量的输入 찟输入是基础,没有大量的积累,你是写不出丰富有灵性的文字的。那么,如何进行持续大量的输入呢? 提高输入标准:选择好的节目、电影,看经典的书。比如,你可以选择一些高质量的纪录片、TED演讲,或者一些经典的小说和诗歌。 提高输入强度:也就是先把自己的桶装满,才能舀出一碗碗的水。阅读的强度可以根据自己的情况制定,但必须持续输入。 提高输入频率:善于发现生活中的素材,经过自己的思考和提炼,让输入聚焦且深入。比如,你可以每天写日记,记录生活中的点滴,或者定期阅读一些心理学、社会学方面的书籍。 深度全面的思考 ኊ没有思考的文字是没有灵魂的,既不能启发别人,也不能让自己有长进。那么,如何进行深度全面的思考呢? 大量阅读:阅读是提高思考能力的好方法。你可以多读一些哲学、心理学、社会学等方面的书籍,这些书籍会让你对世界有更深刻的理解。 多做思考练习:没有捷径,多做思考练习是提高思考能力的关键。你可以每天花一些时间思考一些问题,比如“为什么人类会这样做?”,“这个现象背后的原因是什么?”等等。 稳定持续的输出 ✍️ 输出是对输入的梳理和思考,从现象的表面看到它的本质,加入自己的理解和分析,还可以跳出原有框架,想到作者潜意识里面的东西。那么,如何进行稳定持续的输出呢? 讲规律:写作是有规律的,掌握这些规律可以让你事半功倍。比如,你可以学习一些写作技巧,了解文章的结构、语言、主题、深度、排版等方面的知识。 够坚持:最重要的是坚持。你可以每天写一篇文章,不管长短,重要的是养成习惯。你也可以加入一些写作社区,和其他人一起交流,互相鼓励。 小结 写作是一件需要长期积累和努力的事情,但只要你掌握了正确的方法,坚持练习,你一定能够成为写作高手。希望这些技巧能帮到你们,祝大家写作愉快!
青岛遛娃好去处!儿童艺术启蒙馆推荐芥马上就要4岁了,是时候给她找个合适的艺术启蒙机构了。选机构的时候,我有五个主要标准: 表达自我:比起画得像不像,更重要的是让孩子自由表达自我。 激发兴趣:让孩子觉得画画就像玩游戏一样有趣。 沉浸式体验:让孩子沉浸在艺术中,体验“心流”的感觉。 提升美商:通过艺术发现生活中的美好事物。 眼缘:当然,最终还是要看孩子的喜好。 问了同事和朋友,又在网上做了一番功课,最终选定了市南区的小盒子沉浸美学馆。周末带着小二胖去体验了一下,迫不及待地想和大家分享! ✨ 教学模式 ✨ ❤️ 提供五个思考起点:让孩子从一个大主题开始创作,善于发现有趣的素材,习惯主动取材和决定。 馆内设置:水教室、土教室、食教室,水和沙是孩子们的最爱,通过“过家家”式的游戏学习,打破了艺术枯燥的刻板印象,真是让人感慨:艺术还能这样学! 主题更换:每1.5个月左右换一次主题,结合教材、故事和游戏,让孩子感受美和发现美,培养艺术眼和表达能力。 ✨ 馆内环境 ✨ ❤️ 整体风格童趣又温馨,现在是小兔子主题,对明明属猪却总说自己属兔子的小二胖有着极大的吸引力。 ❤️ 土教室门口有个小书架,里面有绘本,孩子们可以在等待上课时翻阅;上课区域外面是家长等候区,有点像咖啡馆,等娃上课的时间也可以舒坦些。 看来,小盒子符合我的前四个标准了,至于眼缘,主要看孩子喜不喜欢。反正小二胖走的时候都不想走了。
阿漫海景民宿试睡体验官招募 探索阿漫,一个隐藏在海景中的避风港民宿! 面对大海,享受独特的观海视角,山海共融的美景等你来发现。 ᠨ验官专属福利 入住一晚豪华海景房 尝特色早餐和精致下午茶 免费停车服务,管家式关怀,接送站服务一应俱全 地理位置优越,轻松前往长江澳、北港文创村等北线景点。 试睡时间:避开周末及节假日,具体时间可协商。 我们寻找的试睡体验官 1️⃣ 热爱旅行,善于发现生活中的美好,有丰富的民宿试睡经验。 2️⃣ 在社交媒体平台上有一定的影响力。 3️⃣ 擅长拍摄和写作,拥有独特的拍摄风格。 4️⃣ 具备契约精神,认真负责。 试睡体验官的任务𘊱️⃣ 用文字、图片、照片等多种方式记录试睡体验。 2️⃣ 试睡结束后提供高质量的图片素材。 3️⃣ 达成合作后,按时发布相关作品。 报名条件 1️⃣ 在笔记下方评论:我要报名 2️⃣ 后台分享个人账号优势 地址:平潭县流水镇磹水村磹水95号阿漫野奢海景度假民宿 快来加入我们,体验不一样的海景民宿之旅!
夫妻相处之道 夫妻之间最重要的是要坦诚相待,不要互相猜忌和隐瞒。有理说理有事说事。什么都能互相商量,为对方换位思考想一想,大事就能化小,小事也能化无。家里和睦的气氛永远会留香永存。 比如说我跟我的丈夫之间,现在也可以称老伴,都己到了知天命的年龄。在以前几十年的日常相处中,我们互相包容对方的缺点,欣赏各自的优点。彼此迁就,彼此成就。 《夫妻相处之道:携手同行,岁月静好》 在人生的漫长旅程中,夫妻关系犹如一艘航行在海洋中的船只,需要双方共同努力才能平稳前行。夫妻之间最重要的是要坦诚相待,这是构建稳固婚姻的基石。 当两个人决定携手走过一生时,就意味着要放下心中的防备,毫无保留地向对方敞开自己的心扉。不要互相猜忌和隐瞒,因为怀疑的种子一旦种下,便会在心中生根发芽,最终破坏婚姻的和谐。有理说理,有事说事,遇到问题不逃避、不推诿,以理性的态度共同面对,才能找到解决问题的最佳途径。 夫妻之间还应学会互相商量,尊重对方的意见和想法。在生活中,无论是重大决策还是琐碎小事,都能坐下来认真倾听对方的观点,为对方换位思考想一想。这样,大事就能化小,小事也能化无,家庭中始终充满着和谐的氛围。 比如说我跟我的丈夫,现在也可以称老伴,都己到了知天命的年龄。回首过去几十年的日常相处,我们深感夫妻相处之道的重要性。在漫长的岁月里,我们互相包容对方的缺点。人无完人,每个人都有自己的不足之处,但正是因为爱,我们学会了接纳和理解。当对方犯错误时,我们不是一味地指责,而是给予宽容和鼓励,帮助对方成长。 同时,我们也欣赏各自的优点。每个人都有自己独特的闪光点,在婚姻中,我们善于发现对方的优点,并给予真诚的赞美。这不仅能增强对方的自信心,也让我们更加珍惜彼此。我们彼此迁就,在生活的琐碎中,难免会有意见不合的时候,但我们都愿意为了对方做出让步。这种迁就不是妥协,而是爱的表现,是为了让我们的生活更加美好。 我们也彼此成就。在人生的道路上,我们相互支持,共同追求梦想。当一方遇到困难时,另一方总是毫不犹豫地伸出援手,给予力量和勇气。我们一起经历了风风雨雨,见证了彼此的成长和进步。 在我们的家庭中,和睦的气氛永远会留香永存。这种和谐不仅仅是表面的平静,更是内心的安宁和满足。我们深知,只有夫妻之间相互关爱、相互尊重,才能营造出一个温暖的家。在这个家里,我们可以放下疲惫,享受生活的美好。 夫妻相处之道,是一门需要用一生去学习和实践的艺术。只有不断地努力和付出,才能让婚姻之船在岁月的长河中平稳航行,驶向幸福的彼岸。 素材来自网络,如有侵权请及时联系删除。 #热点引擎计划# #我要上热门# #社会热点#
留学文书三大关键点,助你打动招生官! 大家好,我是来自康奈尔大学的天天学长,每天都会分享一些留学申请的小知识!现在正值留学申请季,大家的留学文书都开始准备了吗?今天我想和大家聊聊文书撰写的三个关键点,希望能帮到你们。 理解招生官的思路 首先,我们要明白,文书不仅仅是简单地列举你的经历和活动,而是要展现出你对个人经历、人生、社会和生活的思考。招生官更看重的是你的自主思考能力,所以文书一定要有创意,写出一个属于你自己的故事。 突出个性化 其次,我们要善于发现和挖掘自己独特的经历和发现。在整理素材时,要重点挖掘这些特别的经历是如何影响你的,以及它们是如何体现你的能力和特质的。记住,虽然有些经历别人也可能有,但你的体验和思考一定是独一无二的,这才是最宝贵的素材。 其他关键技巧 早准备!早准备!早准备!(重要的事情说三遍!) 多请教!让专业人士帮你评估你的作品! 希望这些小建议能帮到你们,祝大家申请顺利!
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