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关于忙碌和空闲的素材下载_忙碌精辟短句子(2024年12月最新版)

内容来源：二八图鉴所属栏目：新闻更新日期：2024-11-30

关于忙碌和空闲的素材

感觉要疯了，以后再也不聊天了，聊天聊出的感情，就跟得了相思病一样，白天想你，晚上想你，空闲想你，忙碌也会想你，每天就跟丢了魂一样，也好心疼自己，每天一夜一夜的这样熬着，满脑子的胡思乱想，一个人静静的发呆，苦与痛只有自己的心知道，流过的泪也只有自己体会，这要熬到什么气候啊，心真的好痛。异性间“会上瘾的关系” 如果你和一个异性，每天都会聊天，说笑，就算不是情侣，也会上瘾、会依赖、会习惯他的存在。哪怕你再自律、理智都没用。直到有一天，他突然不再出现时，你会发现，你失去的不仅仅是某个人，而是自己的精神支柱。你可能会变得像傻子一样，在痛苦煎熬中，无时无刻不期待他的出现，手机一响就以为Ta来了。所以，比起习惯一个人，更难的是戒掉一个人。聊天暖昧上头的瞬间像极了爱情，突然有一天他跟你分手，你可能就会像失恋了一样，心里难受失落。可能只是他无聊了，又正好你赶上了频繁!的聊天，实际上是我们沉迷的一种幻想和精神寄托简单来说呢!就是暧昧上头了。当一个人跟你分享日常的时候，你就该知道这把你玩大了，当你开始打开聊天软件等一个人回消息的时候，你就该知道你走心了。你以为就是她了，后来才发现，她只是一个过客，也许，根本就没有终点，终点在某一时刻早就消失了你短暂的出现打乱了我所有的生活，我却要用一生去思念去忘记，我是人不是神，逼着自己忘了你，真的太难太难了，跟要了我半条命一样的疼，来生，我们再也不要再见... 最近很火的一段话：过客终究只是过客，都是阶段性陪伴，不是经历就是教训，，当悲伤大于快乐时，任何关系都要停止，没有例外，爱有一万种表达，最后一种是放手..... #热点引擎计划# 素材来源网络,如有侵权,请联系删除。

和情人一直忍住不去联系，就真的可以释怀了吗…… 这是不联系的第12天，真的好痛苦，假装不在意，忍住不联系，是我这辈子演过最好的戏”微信里有你就够了，偶尔能偷偷看你朋友圈就够了，至于你，是不是我的，能不能拥有，在不在一起，真的没那么重要了。感觉要疯了，以后再也不聊天了，聊天聊出的感情，就跟得了相思病一样，白天想你，晚上想你，空闲想你，忙碌也会想你，每天就跟丢了魂一样，也好心疼自己，每天一夜一夜的这样熬着，我和你久了，不止有爱，还有依赖，如果失去了，那不仅是痛更是遗憾，世界上不爱的理由有很多，而爱的表现只有一个，就是什么时候都想和你在一起，对你何止喜欢，还有骨子里的深情和无法磨灭的执念… 满脑子的胡思乱想，一个人静静的发呆，苦与痛只有自己的心知道，流过的泪也只有自己体会，这要熬到什么气候啊，心真的好痛。人这一辈子，总有一杯毒是没有解药的，人生所有的缘分都是前世欠下来的债，我有一个无法公开的爱人，他要了我半条命，不是我傻，是因为我不舍得这份感情，也是我仅此一次的执着，若有来生别再相遇了，你我之间隔着太多，责任，义务，还有道德的不许，所以啊，任何不合时宜的遇见，都遗憾的让人心痛...见过花开就好了，又何必在意花落谁家。你记得这朵花，这朵花就永远不会枯萎。你记得我，我就一直都在.... #热点引擎计划# 素材来源网络,如有侵权,请联系删除。

冥想后，我的大脑真的变快了！冥想是一种能改变人生轨迹的习惯。有目标的冥想，特别是在身体忙碌而心智空闲的时候，比如走路、慢跑、开车、淋浴时，将注意力集中在某个明确的难题上，效果更佳。 𐟓– 当你思考一个难题时，不要不停地寻找解决方法，而是停下来，在自己心智空闲的时候集中精力解决这个问题。很多时候，我会在脑子里思考一些细节问题，比如如何运营、选题以及如何提高效率等，然后将这些想法写进待办清单，逐步执行。 𐟑€ 例如，今天我就思考如何将读书笔记变成百度的日更笔记，充分利用自己的体力和精力，一下子就把后面几周的选题都规划好了。在洗碗做清洁的时候，我的脑子也没完全停下来，会思考一些能够帮助目标达成的方式方法。 𐟙ƒ 我小学和初中时期经常这样做，早晨在上学的路上想着老师可能要抽查的背诵内容。之前我认为冥想就是安静下来，清空大脑，注重调整自己的呼吸。今天了解了有成果的冥想，其实随时随地都可以进行，可以试着思考一两个问题。 ❤️ 身体劳作和心智劳作可以交替进行。典型如工作压力大或者动脑筋过度，感觉“心累”的时候，可以用身体劳作来放松心智劳作。需要注意的是，经常交替会带来不能快速进入专注的问题，切记适当频率！ ⭐️ 利用生活中的事件来进行思考。《思考的技术》作者大前研一，刚进入麦肯锡工作时，每天早上利用28分钟的通勤时间，进行思维能力训练，训练素材主要来自于地铁车厢广告。我们往往习惯把生活和学习割裂开来。 𐟚력𐏥🃥ˆ†心。组织深度的思考，给自己一个思考的框架，根据相关指标来思考，这样思维就不容易跑偏。比如当我思考自己的笔记为什么点赞不够高时，我会去看看同行的选题、标题、简介、正文等各个细节，然后优化。

如何每天多出1小时？试试这些方法吧！作为上班族，你是否总是被各种任务追着跑，每天都忙得不可开交，甚至还会忘记重要的事情？今天我来分享一些我的日常时间管理技巧，帮你每天“多出”1小时！制定每日TODO清单 𐟓‹ 首先，制作一个小卡片，按照小时划分，列出今天所有已知要占用的时间，包括个人事项和公司事项。这样你就能明确知道哪些时间是已经被占用，哪些是空闲，甚至还能知道哪些事情是可以调整的。我通常会在前一天晚上睡觉前做好这个清单，用手机自带的日历app，如果你喜欢纸质的，可以买一个日程本。预留高效时间段 ⏰ 确定自己最高效的时间段，在这个时间段内做最重要的事情。最好给自己拉个日程，备注忙碌，减少被打扰。这个时间段可以慢一点回复他人的消息，真正紧急的事情他们会直接打电话给你的。使用番茄工作法则真的很有用，可以强迫自己进入心流状态，减少外界干扰。我个人觉得25分钟太短，所以一般是每55分钟休息5分钟，这样正好是1个小时。善用提效工具 𐟛 ️ 不是所有的事情都需要重复做，善于发现和利用工具可以节约很多时间。比如现在大火的AI工具，可以找一找自己岗位方向的，让它帮你做基础性的事情。同时，要形成自己的素材库，把一些能复用的事情复用。比如做产品避免不了画原型、写文档，可以把一些标准化的组件和功能文档做成自己的素材库，后续遇到类似的直接复制粘贴，可以节省大量时间。总结工作上的问答文档 𐟓„ 与自己相关的工作，维护一个常见问答文档，这样别人有相关问题的时候可以直接把文档发给对方，提升沟通效率，减少在非必要事情上的时间，尤其是经常需要和多方协作沟通的岗位。个人实践下来，用最简单实用的方式管理日程，有意识的避免重复工作或无意义的沟通，可以节省很多时间。大家可以根据自己的实际情况进行调整，找到适合自己的方法。希望这些小技巧能帮到你，让你每天都能多出1小时！

这2天，接了5个小红书商业广告，我有3点启发： 1️⃣忙是治愈一切心理疾病的汤药当空闲时，胡思乱想占据心头，一旦胡思乱想，焦虑和抑郁来袭。一旦忙碌起来，脑子里都专注在事，聚焦怎么把工作干漂亮。所以，如果当前状态不好，一定让自己忙起来。 2️⃣别人都不情愿时，这才是机会。接小红书商单，很多博主不愿意出镜拍，更不愿意接寄品实拍视频，毕竟图文+品牌方给素材更高效。但是你要想有竞争力，就要去干别人不愿意且高价值的事。比如，松下洗衣机，如果寄品安装拍摄测评，好累好累。但正因为你做了，竞争力提升，一个商单5位数都有人愿意，因为真实、真诚、专业。 3️⃣高效执行是成功基础最近双十一，商单都是当天来当天发，怎么办？提高执行力！接广告品牌方都喜欢高效执行、沟通好的博主，拖拖拉拉很容易被列入黑名单。所以，即使现在没啥广告，也要在平日小事中提高执行力。比如，每天跑个步、写个日记，在高效做事中提高执行力。最近感觉进化了，从一个不想出镜的小透明，逐渐被品牌方认可。我想明星们也是接商业代言为生，而我今天一步步完善自我，巩固商业体系，万一有一天代言很多产品呢？梦想总要有，说不定就实现了！天下没有白走的路，一步步朝着梦想跨步！让我们一起进化吧[太阳]「小红书超话」

4月16日，丈夫在外跑了一天的外卖，妻子在家看剧没做饭，丈夫问她为什么不做饭，可妻子却理直气壮地说：“你自己有手有脚，不会做啊？”丈夫：“那我娶你干嘛？”可妻子一句话，让丈夫怂了！网友：这种婚姻存在的意义是什么？小张是一名外卖小哥，结束了一天的忙碌，拖着疲倦的身体回到了家，本以为能卸下重担，享受片刻的宁静，却没想到，等待他的却是更加沉重的现实。外卖小哥的工作强度极大。他每天披星戴月，穿梭于城市的大街小巷，无论是烈日炎炎的酷暑，还是风雨交加的深夜，他始终奔波在路上。送外卖的箱子挂在电动车后座，一单接着一单地送，只为多挣一点钱，稍稍缓解租房的压力和家庭的日常开销，他像一台不停运转的机器，将自己的时间、精力，甚至健康一点点地榨干。每月拿到工资的那一刻，他却连松一口气的时间都没有，因为每一分钱都早已有了去处，甚至还需要精打细算才能勉强撑过下个月。相比之下，他的妻子日子过得轻松得多，几个月前，她辞掉了工作，理由是职场太累、环境不好，想在家里“好好休息一段时间”。没想到，这一休息就是半年，她既没有利用空闲时间去学习新技能，也没有承担家务或照顾家庭的责任。而是整天窝在沙发上，抱着手机刷视频，追看各种热门电视剧，沉浸在虚拟的故事里，对现实生活中的困境却视若无睹。每次小张推开家门，心中都充满了期待和希望，也许会有一碗热汤，一句关心的问候，或者哪怕只是妻子的一声“辛苦了”。现实总是一次次让他失望，家里空荡荡的，厨房冷锅冷灶，甚至没有一点让人感觉温暖的痕迹。冰箱里存放的，只有妻子前几天点的外卖剩下的残羹冷炙，如今已散发出一股馊味，让人胃口全无。 “发工资了吧？拿来！”这是妻子迎接他的第一句话，冷冰冰的，带着一丝理所当然的命令语气。没有一句“今天累不累？”更没有“你吃饭了吗？”她的眼里只有那每月一度的工资单，仿佛小张的辛苦只是为了满足她不断增长的需求。巨大的落差感让小张感到心寒。他忍不住问妻子为什么不做饭，妻子理直气壮地回答：“你自己不会动手吗？我又不是保姆，凭什么伺候你？” 妻子的话像刀子一样，扎痛了小张的心，他质问妻子：“那我娶你干嘛？” 妻子一听这话直接说道：“那我们离婚得了。” 妻子一提离婚，原本强硬的小张立刻就没了主意，为了结婚，他花光了所有积蓄，如今的他，背负着沉重的经济压力，如果离婚，他将一无所有。想到这里，他怂了。他害怕失去这个家，害怕重新回到一个人的生活，于是默默的叹了口气。 #热点引擎计划# 素材来源网络,如有侵权,请联系删除。

94年宝妈兼职心理咨询，月入过万！姐妹们，𐟑€11月是开启线上心理工作室的好时机！其实真的没那么难！✨ 我就是一个普通的94年宝妈𐟑篼Œ来自农村，专科毕业，没有什么特别的背景。借助自媒体朋友们的支持，我开了自己的线上心理咨询工作室，真的非常神奇！自我创业后，每月收入轻松过万，这种转变实在让人惊喜！之前我在大公司上班，朝九晚五，按部就班地过着一成不变的生活，日子枯燥无味𐟒䣀‚后来利用空闲时间学习了心理咨询，没想到在家就能开展这个线上工作，收入和生活质量都发生了翻天覆地的变化！𐟎‰ 线上心理咨询工作室的优势： ①𐟙†每天只需要几个小时的空闲时间，不用全职投入，一天三小时就足够！ ②𐟤𗤸用真人出镜，也不需要复杂的素材准备，简直太省心了！ ③𐟙…没有库存压力，无需前期投资，成本低到几乎没有！ ④𐟙‹自由度超高，任何地点、任何时间，随时可以开始！

四六级备考指南：从零开始到高分技巧 𐟍‚ 十月下旬，是时候开始准备四六级考试了！大一的同学们，别担心，时间充裕，只要规划好，完全来得及！ 𐟓š 单词：英语的基础是词汇，但不要盲目背词汇本。可以选择《高pin词236个》和《1500个核心词》进行背诵。 𐟎砥쥊›：边听边选，一一对应。听短文时，注意因果关系的词或概念。平时多刷《听力4F则》。 𐟓– 阅读：先按词性分类选项，浏览全文，了解大意，边读边做，先易后难。空闲时间刷《阅读200篇范文》。 𐟓 翻译：围绕历史文化地理等传统文化进行翻译，可以直接背《翻译预侧18篇》。 𐟖‹️ 作文：积累高级词汇和亮眼的词汇，空闲时间背《写作高芬素材》，概括不同类型的范文，可以直接套用。 𐟌Ÿ 一分耕耘，一分收获！相信自己，考得过，加油吧！

护士小姐姐的时间管理秘籍𐟒‰✨ 大家好，我是米娅，一名普通的护士。从临床到社康，从忙碌的三班倒到半夜采核酸，我都经历过。今天，我想分享一些关于如何利用碎片时间提升自己的心得。 𐟓š 读书与写作的开始 2022年9月，我开始在百度上做读书博主，免费置换了很多书籍，发表了21篇笔记。10月，我又置换了26本书，发表了28篇笔记，还收到了两笔图书推广费用。11月和12月，我继续置换书籍并发表笔记。到了2023年1月，我更新了30篇笔记，其中一篇观看量达到386万，点赞3.6万，成为大爆款；10篇笔记获得100赞藏+的小爆，粉丝量增加了1600+。 𐟒젩⥯𙨴觖‘ 刚开始读书写作时，有人在评论区留言说护士太闲了；当我在百度上写读书笔记和成长心得时，又有人说我是为了引流、骗人。这些质疑让我感到非常委屈。实际上，护士的工作内容比较琐碎，忙一天下来身心俱疲。如果没有出现意外、差错或受到领导批评，这一天就算安稳度过；如果出现任何影响心绪的情况，可能整晚都睡不安稳。 𐟓 如何利用碎片时间首先，我会列出当天的计划清单，使用滴答清单，平板和手机同步，这样每天的事情都清清楚楚。其次，找出适合学习的时间段，比如清早上班前、中午午休时和晚上下班后。再次，将目标分解成小任务，比如写文案、查资料、找素材、列提纲和拍图片等，这些都可以利用空闲间隙完成。然后找到一个整块的时间去完善这些任务。 𐟔„ 计划执行与复盘计划执行要适度，允许自己某一天没有完成计划，毕竟人的精力有限。如果今天确实完成不了，那么明天补上即可。复盘别人是拆解别人的优缺点；复盘自己是查找自己的漏洞并弥补。一步步找原因，一步步精进自己。虽然过程痛苦，但真实有效。 𐟒ᠤ𛷥€𜨧‚与时间管理书籍我深受曾国藩的“日拱一卒”、王阳明的“知行合一”和毛泽东的“实践论”的影响。此外，我还推荐几本关于时间管理的书籍：《给自己一小时-职场妈妈的时间管理心法》、《只管去做》、《时间管理》、《吉田医生的时间管理法》和《把时间当作朋友》。鲁迅说，时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总是会有的。我们从来就不是没有时间，只是不懂得更好的管理时间。只有掌控好时间，才能主动创造我们想要的生活。希望这些分享能对大家有所帮助！

用AI制作手机壁纸，轻松上手！𐟓𑢜芥˜🯼Œ大家好！今天我想和你们分享一个超级实用的小技巧——如何用AI制作手机壁纸。无论你是想自己动手做壁纸，还是想通过制作壁纸来赚钱，这份详细的制作流程和辅助资料都能帮你省下不少时间和精力。首先，如果你对AI制作壁纸还不太了解，别担心，这份指南会一步一步教你如何操作。从准备工作到最终完成，每个步骤都讲解得很清楚。为了让你的作品更加吸引人，我还特意准备了一套全套的素材，供大家参考和使用。这样一来，你就可以利用空闲时间，轻松制作出各种精美的手机壁纸啦！所以，赶紧行动起来吧！让我们一起用AI制作手机壁纸，不仅能让自己的手机变得更加个性化，还能通过分享这些作品来赚点小钱。心动不如行动，赶紧试试吧！𐟓𑢜耀

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